Vergleich: Ciabatta, zum Aufbacken (Jeden Tag) vs. Steinofenbrot (BackWerk)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Ciabatta, zum Aufbacken von Jeden Tag und Steinofenbrot von BackWerk im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 245 | kcal |
| Brennwert: | 1.026 | kJ |
| Protein: | 8,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 48 | g |
| - davon Zucker: | 3,3 | g |
| Fett: | 1,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Salz: | 1,3 | g |
| Natrium: | 0,51 | g |
| 14% weniger Kalorien |
| 17% weniger Protein |
| 15% weniger Kohlenhydrate |
| 40% weniger Fett |
von BackWerk
Menge:
Portion:
g/ml
| Kalorien: | 211 | kcal |
| Brennwert: | 894 | kJ |
| Protein: | 6,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 41 | g |
| - davon Zucker: | 2,7 | g |
| Fett: | 0,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Salz: | 1,2 | g |
| Natrium: | 0,47 | g |
| Kalorien | 245 | kcal | -14% | 211 | kcal |
| Brennwert | 1.026 | kJ | 894 | kJ | |
| Protein | 8,3 | g | -17% | 6,9 | g |
| Kohlenhydrate | 48 | g | -15% | 41 | g |
| - davon Zucker | 3,3 | g | 2,7 | g | |
| Fett | 1,5 | g | -40% | 0,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,2 | g | 0,2 | g | |
| Salz | 1,3 | g | 1,2 | g | |
| Natrium | 0,51 | g | 0,47 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Ciabatta, zum Aufbacken von Jeden Tag und die Nährwerte von Steinofenbrot von BackWerk. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Ciabatta, zum Aufbacken von Jeden Tag und 100g/ml Steinofenbrot von BackWerk. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Ciabatta, zum Aufbacken von Jeden Tag 16% mehr Energie als Steinofenbrot von BackWerk. Das ist 1,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Ciabatta, zum Aufbacken von Jeden Tag 245kcal und bei Steinofenbrot von BackWerk 211kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.026kJ und 894kJ.
Mit 8,3g Protein ist Ciabatta, zum Aufbacken von Jeden Tag zu 20% proteinhaltiger. Steinofenbrot von BackWerk liefert dir mit 17% weniger nur 6,9g.
Bei 48g ist Ciabatta, zum Aufbacken von Jeden Tag zu 17% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Steinofenbrot von BackWerk mit 41g.
Mit 3,3g wird dir bei Ciabatta, zum Aufbacken von Jeden Tag 1,2 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 22% mehr.
Fett ist mit 1,5g Bestandteil von Ciabatta, zum Aufbacken von Jeden Tag. Das sind 67% mehr als bei Steinofenbrot von BackWerk. Hier beträgt der Anteil 0,9g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei beiden identisch.
Rechts werden dir von Steinofenbrot von BackWerk 1,2g Salz geliefert. Bei Ciabatta, zum Aufbacken von Jeden Tag beträgt der Salzgehalt 1,3g.
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