Vergleich: Eiweissbrot, Low Carb (PEMA) vs. Fladenbrot, Vollkorn
Gegenüberstellung der Nährwerte
Eiweissbrot, Low Carb von PEMA und Fladenbrot, Vollkorn im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 236 | kcal |
| Brennwert: | 886 | kJ |
| Protein: | 19 | g |
| Kohlenhydrate: | 12 | g |
| - davon Zucker: | 2 | g |
| Fett: | 10 | g |
| Ballaststoffe: | 9 | g |
| 12% weniger Kalorien |
| 48% weniger Protein |
| 78% weniger Kohlenhydrate |
| 74% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 267 | kcal |
| Brennwert: | 1.114 | kJ |
| Protein: | 9,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 55 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 2,6 | g |
| Ballaststoffe: | 7,4 | g |
| Kalorien | 236 | kcal | -12% | 267 | kcal |
| Brennwert | 886 | kJ | 1.114 | kJ | |
| Protein | 19 | g | -48% | 9,8 | g |
| Kohlenhydrate | 12 | g | -78% | 55 | g |
| - davon Zucker | 2 | g | 0 | g | |
| Fett | 10 | g | -74% | 2,6 | g |
| Ballaststoffe | 9 | g | 7,4 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Eiweissbrot, Low Carb von PEMA und die Nährwerte von Fladenbrot, Vollkorn. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Eiweissbrot, Low Carb von PEMA und 100g Fladenbrot, Vollkorn. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Eiweissbrot, Low Carb von PEMA 12% weniger Energie als Fladenbrot, Vollkorn. Damit gibt Fladenbrot, Vollkorn 1,1 mal so viele Kalorien wie Eiweissbrot, Low Carb von PEMA. In Zahlen sind das bei Eiweissbrot, Low Carb von PEMA 236kcal und bei Fladenbrot, Vollkorn 267kcal. Das entspricht einem Brennwert von 886kJ und 1.114kJ.
Mit 19g Protein ist Eiweissbrot, Low Carb von PEMA zu 94% proteinhaltiger. Fladenbrot, Vollkorn liefert dir mit 48% weniger nur 9,8g.
Bei 12g ist Eiweissbrot, Low Carb von PEMA zu 78% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Fladenbrot, Vollkorn is mit 55g ausgerüstet, was 78% weniger entspricht.
Mit 2g wird dir bei Eiweissbrot, Low Carb von PEMA 1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 0% mehr.
Fett ist mit 10g Bestandteil von Eiweissbrot, Low Carb von PEMA. Das sind 285% mehr als bei Fladenbrot, Vollkorn. Hier beträgt der Anteil 2,6g.
Eiweissbrot, Low Carb von PEMA beinhaltet 9g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,2 mal so hoch. Bei Fladenbrot, Vollkorn liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 7,4g.
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