Vergleich: fusilli (Jeden Tag) vs. Rote, Linsen Spirelli (Rapunzel)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Fusilli von Jeden Tag und Rote, Linsen Spirelli von Rapunzel im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Jeden Tag
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 351 | kcal |
| Brennwert: | 1.470 | kJ |
| Protein: | 12 | g |
| Kohlenhydrate: | 72 | g |
| - davon Zucker: | 3 | g |
| Fett: | 1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 2% weniger Kalorien |
| 48% weniger Protein |
| 22% weniger Kohlenhydrate |
| 41% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 343 | kcal |
| Brennwert: | 1.437 | kJ |
| Protein: | 23 | g |
| Kohlenhydrate: | 56 | g |
| - davon Zucker: | 2,2 | g |
| Fett: | 1,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 351 | kcal | -2% | 343 | kcal |
| Brennwert | 1.470 | kJ | 1.437 | kJ | |
| Protein | 12 | g | -48% | 23 | g |
| Kohlenhydrate | 72 | g | -22% | 56 | g |
| - davon Zucker | 3 | g | 2,2 | g | |
| Fett | 1 | g | -41% | 1,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,4 | g | 0,3 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von fusilli von Jeden Tag und die Nährwerte von Rote, Linsen Spirelli von Rapunzel. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g fusilli von Jeden Tag und 100g Rote, Linsen Spirelli von Rapunzel. Fusilli von Jeden Tag gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Rote, Linsen Spirelli von Rapunzel gehört der Nahrungsmittelgruppe keine.
Im Vergleich liefert fusilli von Jeden Tag 2% mehr Energie als Rote, Linsen Spirelli von Rapunzel. Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei fusilli von Jeden Tag 351kcal und bei Rote, Linsen Spirelli von Rapunzel 343kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.470kJ und 1.437kJ.
Mit 12g Protein ist fusilli von Jeden Tag zu 48% proteinarmer. Rote, Linsen Spirelli von Rapunzel liefert dir 23g Protein. Das entpsicht einem zu 92% höheren Proteingehalt.
Bei 72g ist fusilli von Jeden Tag zu 29% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Rote, Linsen Spirelli von Rapunzel mit 56g.
Mit 3g wird dir bei fusilli von Jeden Tag 1,4 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 36% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei fusilli von Jeden Tag mit 1g geringer. 1,7g sind bei Rote, Linsen Spirelli von Rapunzel Fett. Damit ist fusilli von Jeden Tag zu 41% fettarmer als Rote, Linsen Spirelli von Rapunzel.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei fusilli von Jeden Tag mit 0,4g 1,3 mal so hoch wie bei Rote, Linsen Spirelli von Rapunzel. Bei Rote, Linsen Spirelli von Rapunzel liegt der Wert bei 0,3g, also 25% geringer.
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