Vergleich: Couscous (DAVERT) vs. fusilli (Jeden Tag)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Couscous von DAVERT und fusilli von Jeden Tag im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von DAVERT
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 353 | kcal |
| Brennwert: | 1.494 | kJ |
| Protein: | 10,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 69,5 | g |
| - davon Zucker: | 3,5 | g |
| Fett: | 1,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Salz: | 0 | g |
| 9% weniger Protein |
| 3% weniger Kohlenhydrate |
| 44% weniger Fett |
von Jeden Tag
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 351 | kcal |
| Brennwert: | 1.470 | kJ |
| Protein: | 12 | g |
| Kohlenhydrate: | 72 | g |
| - davon Zucker: | 3 | g |
| Fett: | 1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Kalorien | 353 | kcal | 351 | kcal | |
| Brennwert | 1.494 | kJ | 1.470 | kJ | |
| Protein | 10,9 | g | -9% | 12 | g |
| Kohlenhydrate | 69,5 | g | -3% | 72 | g |
| - davon Zucker | 3,5 | g | 3 | g | |
| Fett | 1,8 | g | -44% | 1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,3 | g | 0,4 | g | |
| Salz | 0 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Couscous von DAVERT und die Nährwerte von fusilli von Jeden Tag. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Couscous von DAVERT und 100g fusilli von Jeden Tag. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Couscous von DAVERT 1% mehr Energie als fusilli von Jeden Tag. Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Couscous von DAVERT 353kcal und bei fusilli von Jeden Tag 351kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.494kJ und 1.470kJ.
Mit 10,9g Protein ist Couscous von DAVERT zu 9% proteinarmer. Fusilli von Jeden Tag liefert dir 12g Protein. Das entpsicht einem zu 10% höheren Proteingehalt.
Bei 69,5g ist Couscous von DAVERT zu 3% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Fusilli von Jeden Tag is mit 72g ausgerüstet, was 3% weniger entspricht.
Mit 3,5g wird dir bei Couscous von DAVERT 1,2 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 17% mehr.
Fett ist mit 1,8g Bestandteil von Couscous von DAVERT. Das sind 80% mehr als bei fusilli von Jeden Tag. Hier beträgt der Anteil 1g.
Bei Couscous von DAVERT sind 0,3g gesättigte Fettsäuren. Das sind 25% mehr als bei fusilli von Jeden Tag. Dort liegt der Wert bei 0,4g, also 1,3 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Couscous von DAVERT 0g Salz. Rechts erhälst du von fusilli von Jeden Tag Salz in der Menge von 0,01g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren