Vergleich: Rote, Linsen Spirelli (Rapunzel) vs. fusilli (Jeden Tag)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Rote, Linsen Spirelli von Rapunzel und fusilli von Jeden Tag im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 343 | kcal |
| Brennwert: | 1.437 | kJ |
| Protein: | 23 | g |
| Kohlenhydrate: | 56 | g |
| - davon Zucker: | 2,2 | g |
| Fett: | 1,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 2% weniger Kalorien |
| 48% weniger Protein |
| 22% weniger Kohlenhydrate |
| 41% weniger Fett |
von Jeden Tag
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 351 | kcal |
| Brennwert: | 1.470 | kJ |
| Protein: | 12 | g |
| Kohlenhydrate: | 72 | g |
| - davon Zucker: | 3 | g |
| Fett: | 1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 343 | kcal | -2% | 351 | kcal |
| Brennwert | 1.437 | kJ | 1.470 | kJ | |
| Protein | 23 | g | -48% | 12 | g |
| Kohlenhydrate | 56 | g | -22% | 72 | g |
| - davon Zucker | 2,2 | g | 3 | g | |
| Fett | 1,7 | g | -41% | 1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,3 | g | 0,4 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Rote, Linsen Spirelli von Rapunzel und die Nährwerte von fusilli von Jeden Tag. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Rote, Linsen Spirelli von Rapunzel und 100g fusilli von Jeden Tag. Rote, Linsen Spirelli von Rapunzel gehört zur Gruppe keine und fusilli von Jeden Tag gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Rote, Linsen Spirelli von Rapunzel 2% weniger Energie als fusilli von Jeden Tag. Damit gibt fusilli von Jeden Tag 1 mal so viele Kalorien wie Rote, Linsen Spirelli von Rapunzel. In Zahlen sind das bei Rote, Linsen Spirelli von Rapunzel 343kcal und bei fusilli von Jeden Tag 351kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.437kJ und 1.470kJ.
Mit 23g Protein ist Rote, Linsen Spirelli von Rapunzel zu 92% proteinhaltiger. Fusilli von Jeden Tag liefert dir mit 48% weniger nur 12g.
Bei 56g ist Rote, Linsen Spirelli von Rapunzel zu 22% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Fusilli von Jeden Tag is mit 72g ausgerüstet, was 22% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei fusilli von Jeden Tag mit 3g zu 27% unter dem von Rote, Linsen Spirelli von Rapunzel. Somit beinhaltet fusilli von Jeden Tag 1,4 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 1,7g Bestandteil von Rote, Linsen Spirelli von Rapunzel. Das sind 70% mehr als bei fusilli von Jeden Tag. Hier beträgt der Anteil 1g.
Bei Rote, Linsen Spirelli von Rapunzel sind 0,3g gesättigte Fettsäuren. Das sind 25% mehr als bei fusilli von Jeden Tag. Dort liegt der Wert bei 0,4g, also 1,3 mal so hoch.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren