Vergleich: Gnocchi (Jeden Tag) vs. Eiernudeln, Spätzle
Gegenüberstellung der Nährwerte
Gnocchi von Jeden Tag und Eiernudeln, Spätzle im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Jeden Tag
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 156 | kcal |
| Brennwert: | 654 | kJ |
| Protein: | 3,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 34 | g |
| - davon Zucker: | 0,8 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| 56% weniger Kalorien |
| 75% weniger Protein |
| 51% weniger Kohlenhydrate |
| 80% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 355 | kcal |
| Brennwert: | 1.486 | kJ |
| Protein: | 13 | g |
| Kohlenhydrate: | 70 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 2,5 | g |
| Kalorien | 156 | kcal | -56% | 355 | kcal |
| Brennwert | 654 | kJ | 1.486 | kJ | |
| Protein | 3,2 | g | -75% | 13 | g |
| Kohlenhydrate | 34 | g | -51% | 70 | g |
| - davon Zucker | 0,8 | g | 1 | g | |
| Fett | 0,5 | g | -80% | 2,5 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Gnocchi von Jeden Tag und die Nährwerte von Eiernudeln, Spätzle. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Gnocchi von Jeden Tag und 100g Eiernudeln, Spätzle. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Eier, Teig- Eierware.
Im Vergleich liefert Gnocchi von Jeden Tag 56% weniger Energie als Eiernudeln, Spätzle. Damit gibt Eiernudeln, Spätzle 2,3 mal so viele Kalorien wie Gnocchi von Jeden Tag. In Zahlen sind das bei Gnocchi von Jeden Tag 156kcal und bei Eiernudeln, Spätzle 355kcal. Das entspricht einem Brennwert von 654kJ und 1.486kJ.
Mit 3,2g Protein ist Gnocchi von Jeden Tag zu 75% proteinarmer. Eiernudeln, Spätzle liefert dir 13g Protein. Das entpsicht einem zu 306% höheren Proteingehalt.
Bei 34g ist Gnocchi von Jeden Tag zu 51% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Eiernudeln, Spätzle is mit 70g ausgerüstet, was 51% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Eiernudeln, Spätzle mit 1g zu 20% unter dem von Gnocchi von Jeden Tag. Somit beinhaltet Eiernudeln, Spätzle 1,3 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Gnocchi von Jeden Tag mit 0,5g geringer. 2,5g sind bei Eiernudeln, Spätzle Fett. Damit ist Gnocchi von Jeden Tag zu 80% fettarmer als Eiernudeln, Spätzle.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren