Vergleich: Eiernudeln, Spätzle vs. Gnocchi (Jeden Tag)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Eiernudeln, Spätzle und Gnocchi von Jeden Tag im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 355 | kcal |
| Brennwert: | 1.486 | kJ |
| Protein: | 13 | g |
| Kohlenhydrate: | 70 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 2,5 | g |
| 56% weniger Kalorien |
| 75% weniger Protein |
| 51% weniger Kohlenhydrate |
| 80% weniger Fett |
von Jeden Tag
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 156 | kcal |
| Brennwert: | 654 | kJ |
| Protein: | 3,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 34 | g |
| - davon Zucker: | 0,8 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| Kalorien | 355 | kcal | -56% | 156 | kcal |
| Brennwert | 1.486 | kJ | 654 | kJ | |
| Protein | 13 | g | -75% | 3,2 | g |
| Kohlenhydrate | 70 | g | -51% | 34 | g |
| - davon Zucker | 1 | g | 0,8 | g | |
| Fett | 2,5 | g | -80% | 0,5 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Eiernudeln, Spätzle und die Nährwerte von Gnocchi von Jeden Tag. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Eiernudeln, Spätzle und 100g Gnocchi von Jeden Tag. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Eier, Teig- Eierware.
Im Vergleich liefert Eiernudeln, Spätzle 128% mehr Energie als Gnocchi von Jeden Tag. Das ist 2,3 mal so viel. In Zahlen sind das bei Eiernudeln, Spätzle 355kcal und bei Gnocchi von Jeden Tag 156kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.486kJ und 654kJ.
Mit 13g Protein ist Eiernudeln, Spätzle zu 306% proteinhaltiger. Gnocchi von Jeden Tag liefert dir mit 75% weniger nur 3,2g.
Bei 70g ist Eiernudeln, Spätzle zu 106% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Gnocchi von Jeden Tag mit 34g.
Mit 1g wird dir bei Eiernudeln, Spätzle 1,3 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 25% mehr.
Fett ist mit 2,5g Bestandteil von Eiernudeln, Spätzle. Das sind 400% mehr als bei Gnocchi von Jeden Tag. Hier beträgt der Anteil 0,5g.
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