Vergleich: Salatcreme vs. Mayonnaise (Jeden Tag)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Salatcreme von Jeden Tag und Mayonnaise von Jeden Tag im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Jeden Tag
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 323 | kcal |
| Brennwert: | 1.353 | kJ |
| Protein: | 0,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 11 | g |
| - davon Zucker: | 7,2 | g |
| Fett: | 31 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,2 | g |
| Salz: | 1,95 | g |
| Natrium: | 0,77 | g |
| 55% weniger Kalorien |
| 44% weniger Protein |
| 78% weniger Kohlenhydrate |
| 60% weniger Fett |
von Jeden Tag
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 712 | kcal |
| Brennwert: | 2.982 | kJ |
| Protein: | 0,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,4 | g |
| - davon Zucker: | 2,4 | g |
| Fett: | 78 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 6 | g |
| Salz: | 0,87 | g |
| Natrium: | 0,34 | g |
| Kalorien | 323 | kcal | -55% | 712 | kcal |
| Brennwert | 1.353 | kJ | 2.982 | kJ | |
| Protein | 0,5 | g | -44% | 0,9 | g |
| Kohlenhydrate | 11 | g | -78% | 2,4 | g |
| - davon Zucker | 7,2 | g | 2,4 | g | |
| Fett | 31 | g | -60% | 78 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 2,2 | g | 6 | g | |
| Salz | 1,95 | g | 0,87 | g | |
| Natrium | 0,77 | g | 0,34 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Salatcreme von Jeden Tag und die Nährwerte von Mayonnaise von Jeden Tag. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Salatcreme von Jeden Tag und 100g Mayonnaise von Jeden Tag. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Soße.
Im Vergleich liefert Salatcreme von Jeden Tag 55% weniger Energie als Mayonnaise von Jeden Tag. Damit gibt Mayonnaise von Jeden Tag 2,2 mal so viele Kalorien wie Salatcreme von Jeden Tag. In Zahlen sind das bei Salatcreme von Jeden Tag 323kcal und bei Mayonnaise von Jeden Tag 712kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.353kJ und 2.982kJ.
Mit 0,5g Protein ist Salatcreme von Jeden Tag zu 44% proteinarmer. Mayonnaise von Jeden Tag liefert dir 0,9g Protein. Das entpsicht einem zu 80% höheren Proteingehalt.
Bei 11g ist Salatcreme von Jeden Tag zu 358% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Mayonnaise von Jeden Tag mit 2,4g.
Mit 7,2g wird dir bei Salatcreme von Jeden Tag 3 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 200% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Salatcreme von Jeden Tag mit 31g geringer. 78g sind bei Mayonnaise von Jeden Tag Fett. Damit ist Salatcreme von Jeden Tag zu 60% fettarmer als Mayonnaise von Jeden Tag.
Bei Salatcreme von Jeden Tag sind 2,2g gesättigte Fettsäuren. Das sind 63% mehr als bei Mayonnaise von Jeden Tag. Dort liegt der Wert bei 6g, also 2,7 mal so hoch.
Rechts werden dir von Mayonnaise von Jeden Tag 0,87g Salz geliefert. Bei Salatcreme von Jeden Tag beträgt der Salzgehalt 1,95g.
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