Vergleich: Mayonnaise (Jeden Tag) vs. Vegane Mayo, ohne Ei (Alnatura)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Mayonnaise von Jeden Tag und Vegane Mayo, ohne Ei von Alnatura im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Jeden Tag
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 712 | kcal |
| Brennwert: | 2.982 | kJ |
| Protein: | 0,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,4 | g |
| - davon Zucker: | 2,4 | g |
| Fett: | 78 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 6 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Salz: | 0,87 | g |
| Natrium: | 0,34 | g |
| 32% weniger Kalorien |
| 52% weniger Kohlenhydrate |
| 35% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 483 | kcal |
| Brennwert: | 2.023 | kJ |
| Protein: | 0,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 5 | g |
| - davon Zucker: | 2,7 | g |
| Fett: | 51 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 4 | g |
| Ballaststoffe: | 0,5 | g |
| Salz: | 1,3 | g |
| Natrium: | 0,51 | g |
| Kalorien | 712 | kcal | -32% | 483 | kcal |
| Brennwert | 2.982 | kJ | 2.023 | kJ | |
| Protein | 0,9 | g | 0,9 | g | |
| Kohlenhydrate | 2,4 | g | -52% | 5 | g |
| - davon Zucker | 2,4 | g | 2,7 | g | |
| Fett | 78 | g | -35% | 51 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 6 | g | 4 | g | |
| Ballaststoffe | 0 | g | 0,5 | g | |
| Salz | 0,87 | g | 1,3 | g | |
| Natrium | 0,34 | g | 0,51 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Mayonnaise von Jeden Tag und die Nährwerte von Vegane Mayo, ohne Ei von Alnatura. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Mayonnaise von Jeden Tag und 100g Vegane Mayo, ohne Ei von Alnatura. Mayonnaise von Jeden Tag gehört zur Gruppe Soße und Vegane Mayo, ohne Ei von Alnatura gehört der Nahrungsmittelgruppe Eis, Eisprodukt.
Im Vergleich liefert Mayonnaise von Jeden Tag 47% mehr Energie als Vegane Mayo, ohne Ei von Alnatura. Das ist 1,5 mal so viel. In Zahlen sind das bei Mayonnaise von Jeden Tag 712kcal und bei Vegane Mayo, ohne Ei von Alnatura 483kcal. Das entspricht einem Brennwert von 2.982kJ und 2.023kJ.
Der Proteingehalt ist bei Mayonnaise von Jeden Tag sowie Vegane Mayo, ohne Ei von Alnatura mit 0,9 identisch.
Bei 2,4g ist Mayonnaise von Jeden Tag zu 52% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Vegane Mayo, ohne Ei von Alnatura is mit 5g ausgerüstet, was 52% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Vegane Mayo, ohne Ei von Alnatura mit 2,7g zu 11% unter dem von Mayonnaise von Jeden Tag. Somit beinhaltet Vegane Mayo, ohne Ei von Alnatura 1,1 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 78g Bestandteil von Mayonnaise von Jeden Tag. Das sind 53% mehr als bei Vegane Mayo, ohne Ei von Alnatura. Hier beträgt der Anteil 51g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Mayonnaise von Jeden Tag mit 6g 1,5 mal so hoch wie bei Vegane Mayo, ohne Ei von Alnatura. Bei Vegane Mayo, ohne Ei von Alnatura liegt der Wert bei 4g, also 33% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Mayonnaise von Jeden Tag 0,87g Salz. Rechts erhälst du von Vegane Mayo, ohne Ei von Alnatura Salz in der Menge von 1,3g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Mayonnaise von Jeden Tag mit 0g schlechter ab. Damit werden 100% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Vegane Mayo, ohne Ei von Alnatura. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 0,5g.
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