Vergleich: hirtenkäse (Jeden Tag) vs. Feta
Gegenüberstellung der Nährwerte
Hirtenkäse von Jeden Tag und Feta im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Jeden Tag
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 257 | kcal |
| Brennwert: | 1.077 | kJ |
| Protein: | 18 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,6 | g |
| - davon Zucker: | 0,6 | g |
| Fett: | 21 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 14 | g |
| Salz: | 2,8 | g |
| Natrium: | 1,1 | g |
| 3% weniger Kalorien |
| 21% weniger Protein |
| 85% weniger Kohlenhydrate |
| 2% weniger Fett |
Diverse
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 265 | kcal |
| Brennwert: | 1.107 | kJ |
| Protein: | 14,21 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,88 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 21,49 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 13,3 | g |
| Salz: | 2,89 | g |
| Natrium: | 1,14 | g |
| Kalorien | 257 | kcal | -3% | 265 | kcal |
| Brennwert | 1.077 | kJ | 1.107 | kJ | |
| Protein | 18 | g | -21% | 14,21 | g |
| Kohlenhydrate | 0,6 | g | -85% | 3,88 | g |
| - davon Zucker | 0,6 | g | 0 | g | |
| Fett | 21 | g | -2% | 21,49 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 14 | g | 13,3 | g | |
| Salz | 2,8 | g | 2,89 | g | |
| Natrium | 1,1 | g | 1,14 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von hirtenkäse von Jeden Tag und die Nährwerte von Feta. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g hirtenkäse von Jeden Tag und 100g Feta. Hirtenkäse von Jeden Tag gehört zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt und Feta gehört der Nahrungsmittelgruppe Käse.
Im Vergleich liefert hirtenkäse von Jeden Tag 3% weniger Energie als Feta. Damit gibt Feta 1 mal so viele Kalorien wie hirtenkäse von Jeden Tag. In Zahlen sind das bei hirtenkäse von Jeden Tag 257kcal und bei Feta 265kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.077kJ und 1.107kJ.
Mit 18g Protein ist hirtenkäse von Jeden Tag zu 27% proteinhaltiger. Feta liefert dir mit 21% weniger nur 14,21g.
Bei 0,6g ist hirtenkäse von Jeden Tag zu 85% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Feta is mit 3,88g ausgerüstet, was 85% weniger entspricht.
Mit 0,6g wird dir bei hirtenkäse von Jeden Tag 1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 0% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei hirtenkäse von Jeden Tag mit 21g geringer. 21,49g sind bei Feta Fett. Damit ist hirtenkäse von Jeden Tag zu 2% fettarmer als Feta.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei hirtenkäse von Jeden Tag mit 14g 1,1 mal so hoch wie bei Feta. Bei Feta liegt der Wert bei 13,3g, also 5% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir hirtenkäse von Jeden Tag 2,8g Salz. Rechts erhälst du von Feta Salz in der Menge von 2,89g.
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