Vergleich: Feta vs. hirtenkäse (Jeden Tag)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Feta und hirtenkäse von Jeden Tag im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Diverse
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 265 | kcal |
| Brennwert: | 1.107 | kJ |
| Protein: | 14,21 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,88 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 21,49 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 13,3 | g |
| Salz: | 2,89 | g |
| Natrium: | 1,14 | g |
| 3% weniger Kalorien |
| 21% weniger Protein |
| 85% weniger Kohlenhydrate |
| 2% weniger Fett |
von Jeden Tag
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 257 | kcal |
| Brennwert: | 1.077 | kJ |
| Protein: | 18 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,6 | g |
| - davon Zucker: | 0,6 | g |
| Fett: | 21 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 14 | g |
| Salz: | 2,8 | g |
| Natrium: | 1,1 | g |
| Kalorien | 265 | kcal | -3% | 257 | kcal |
| Brennwert | 1.107 | kJ | 1.077 | kJ | |
| Protein | 14,21 | g | -21% | 18 | g |
| Kohlenhydrate | 3,88 | g | -85% | 0,6 | g |
| - davon Zucker | 0 | g | 0,6 | g | |
| Fett | 21,49 | g | -2% | 21 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 13,3 | g | 14 | g | |
| Salz | 2,89 | g | 2,8 | g | |
| Natrium | 1,14 | g | 1,1 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Feta und die Nährwerte von hirtenkäse von Jeden Tag. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Feta und 100g hirtenkäse von Jeden Tag. Feta gehört zur Gruppe Käse und hirtenkäse von Jeden Tag gehört der Nahrungsmittelgruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Feta 3% mehr Energie als hirtenkäse von Jeden Tag. Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Feta 265kcal und bei hirtenkäse von Jeden Tag 257kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.107kJ und 1.077kJ.
Mit 14,21g Protein ist Feta zu 21% proteinarmer. Hirtenkäse von Jeden Tag liefert dir 18g Protein. Das entpsicht einem zu 27% höheren Proteingehalt.
Bei 3,88g ist Feta zu 547% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als hirtenkäse von Jeden Tag mit 0,6g.
Der Zuckergehalt liegt bei hirtenkäse von Jeden Tag mit 0,6g zu 100% unter dem von Feta. Somit beinhaltet hirtenkäse von Jeden Tag 0 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 21,49g Bestandteil von Feta. Das sind 2% mehr als bei hirtenkäse von Jeden Tag. Hier beträgt der Anteil 21g.
Bei Feta sind 13,3g gesättigte Fettsäuren. Das sind 5% mehr als bei hirtenkäse von Jeden Tag. Dort liegt der Wert bei 14g, also 1,1 mal so hoch.
Rechts werden dir von hirtenkäse von Jeden Tag 2,8g Salz geliefert. Bei Feta beträgt der Salzgehalt 2,89g.
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