Vergleich: Fettarmer Naturjoghurt mild, 1,5% Fett (Jeden Tag) vs. Joghurt nach griechischer Art, Brombeere (Mitakos)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Fettarmer Naturjoghurt mild, 1,5% Fett von Jeden Tag und Joghurt nach griechischer Art, Brombeere von Mitakos im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 52 | kcal |
| Brennwert: | 218 | kJ |
| Protein: | 4,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 5,3 | g |
| - davon Zucker: | 5,3 | g |
| Fett: | 1,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1 | g |
| Salz: | 0,13 | g |
| Natrium: | 0,05 | g |
| 63% weniger Kalorien |
| 21% weniger Protein |
| 62% weniger Kohlenhydrate |
| 80% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 140 | kcal |
| Brennwert: | 585 | kJ |
| Protein: | 3,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 14,1 | g |
| - davon Zucker: | 13,2 | g |
| Fett: | 7,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 5,2 | g |
| Salz: | 0,16 | g |
| Natrium: | 0,06 | g |
| Kalorien | 52 | kcal | -63% | 140 | kcal |
| Brennwert | 218 | kJ | 585 | kJ | |
| Protein | 4,3 | g | -21% | 3,4 | g |
| Kohlenhydrate | 5,3 | g | -62% | 14,1 | g |
| - davon Zucker | 5,3 | g | 13,2 | g | |
| Fett | 1,5 | g | -80% | 7,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1 | g | 5,2 | g | |
| Salz | 0,13 | g | 0,16 | g | |
| Natrium | 0,05 | g | 0,06 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Fettarmer Naturjoghurt mild, 1,5% Fett von Jeden Tag und die Nährwerte von Joghurt nach griechischer Art, Brombeere von Mitakos. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Fettarmer Naturjoghurt mild, 1,5% Fett von Jeden Tag und 100g Joghurt nach griechischer Art, Brombeere von Mitakos. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Fettarmer Naturjoghurt mild, 1,5% Fett von Jeden Tag 63% weniger Energie als Joghurt nach griechischer Art, Brombeere von Mitakos. Damit gibt Joghurt nach griechischer Art, Brombeere von Mitakos 2,7 mal so viele Kalorien wie Fettarmer Naturjoghurt mild, 1,5% Fett von Jeden Tag. In Zahlen sind das bei Fettarmer Naturjoghurt mild, 1,5% Fett von Jeden Tag 52kcal und bei Joghurt nach griechischer Art, Brombeere von Mitakos 140kcal. Das entspricht einem Brennwert von 218kJ und 585kJ.
Mit 4,3g Protein ist Fettarmer Naturjoghurt mild, 1,5% Fett von Jeden Tag zu 26% proteinhaltiger. Joghurt nach griechischer Art, Brombeere von Mitakos liefert dir mit 21% weniger nur 3,4g.
Bei 5,3g ist Fettarmer Naturjoghurt mild, 1,5% Fett von Jeden Tag zu 62% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Joghurt nach griechischer Art, Brombeere von Mitakos is mit 14,1g ausgerüstet, was 62% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Joghurt nach griechischer Art, Brombeere von Mitakos mit 13,2g zu 60% unter dem von Fettarmer Naturjoghurt mild, 1,5% Fett von Jeden Tag. Somit beinhaltet Joghurt nach griechischer Art, Brombeere von Mitakos 2,5 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Fettarmer Naturjoghurt mild, 1,5% Fett von Jeden Tag mit 1,5g geringer. 7,6g sind bei Joghurt nach griechischer Art, Brombeere von Mitakos Fett. Damit ist Fettarmer Naturjoghurt mild, 1,5% Fett von Jeden Tag zu 80% fettarmer als Joghurt nach griechischer Art, Brombeere von Mitakos.
Bei Fettarmer Naturjoghurt mild, 1,5% Fett von Jeden Tag sind 1g gesättigte Fettsäuren. Das sind 81% mehr als bei Joghurt nach griechischer Art, Brombeere von Mitakos. Dort liegt der Wert bei 5,2g, also 5,2 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Fettarmer Naturjoghurt mild, 1,5% Fett von Jeden Tag 0,13g Salz. Rechts erhälst du von Joghurt nach griechischer Art, Brombeere von Mitakos Salz in der Menge von 0,16g.
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