Vergleich: Lachsfilet, mit Haut (Fischerstolz) vs. Wildlachsfilet, ohne Haut (OceanSea)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Lachsfilet, mit Haut von Fischerstolz und Wildlachsfilet, ohne Haut von OceanSea im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 202 | kcal |
| Brennwert: | 842 | kJ |
| Protein: | 19,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 13,6 | g |
| 54% weniger Kalorien |
| 5% weniger Protein |
| 93% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 93 | kcal |
| Brennwert: | 394 | kJ |
| Protein: | 21 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 1 | g |
| Kalorien | 202 | kcal | -54% | 93 | kcal |
| Brennwert | 842 | kJ | 394 | kJ | |
| Protein | 19,9 | g | -5% | 21 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | 0 | g | |
| Fett | 13,6 | g | -93% | 1 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Lachsfilet, mit Haut von Fischerstolz und die Nährwerte von Wildlachsfilet, ohne Haut von OceanSea. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Lachsfilet, mit Haut von Fischerstolz und 100g Wildlachsfilet, ohne Haut von OceanSea. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Fisch.
Im Vergleich liefert Lachsfilet, mit Haut von Fischerstolz 117% mehr Energie als Wildlachsfilet, ohne Haut von OceanSea. Das ist 2,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Lachsfilet, mit Haut von Fischerstolz 202kcal und bei Wildlachsfilet, ohne Haut von OceanSea 93kcal. Das entspricht einem Brennwert von 842kJ und 394kJ.
Mit 19,9g Protein ist Lachsfilet, mit Haut von Fischerstolz zu 5% proteinarmer. Wildlachsfilet, ohne Haut von OceanSea liefert dir 21g Protein. Das entpsicht einem zu 6% höheren Proteingehalt.
Wildlachsfilet, ohne Haut von OceanSea und Lachsfilet, mit Haut von Fischerstolz sind beide mit 0g Kohlenhydraten bestückt.
Fett ist mit 13,6g Bestandteil von Lachsfilet, mit Haut von Fischerstolz. Das sind 1260% mehr als bei Wildlachsfilet, ohne Haut von OceanSea. Hier beträgt der Anteil 1g.
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