Vergleich: Mozzarella, light 30% Fett (Jeden Tag) vs. Mozzarella (ja!)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Mozzarella, light 30% Fett von Jeden Tag und Mozzarella von ja! im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 163 | kcal |
| Brennwert: | 683 | kJ |
| Protein: | 20 | g |
| Kohlenhydrate: | 1,5 | g |
| - davon Zucker: | 1,5 | g |
| Fett: | 8,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 5,5 | g |
| Salz: | 0,6 | g |
| Natrium: | 0,24 | g |
| 33% weniger Kalorien |
| 10% weniger Protein |
| 33% weniger Kohlenhydrate |
| 54% weniger Fett |
von ja!
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 243 | kcal |
| Brennwert: | 1.018 | kJ |
| Protein: | 18,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 1 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 18,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 12 | g |
| Salz: | 0,5 | g |
| Natrium: | 0,2 | g |
| Kalorien | 163 | kcal | -33% | 243 | kcal |
| Brennwert | 683 | kJ | 1.018 | kJ | |
| Protein | 20 | g | -10% | 18,1 | g |
| Kohlenhydrate | 1,5 | g | -33% | 1 | g |
| - davon Zucker | 1,5 | g | 1 | g | |
| Fett | 8,5 | g | -54% | 18,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 5,5 | g | 12 | g | |
| Salz | 0,6 | g | 0,5 | g | |
| Natrium | 0,24 | g | 0,2 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Mozzarella, light 30% Fett von Jeden Tag und die Nährwerte von Mozzarella von ja!. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Mozzarella, light 30% Fett von Jeden Tag und 100g Mozzarella von ja!. Mozzarella, light 30% Fett von Jeden Tag gehört zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt und Mozzarella von ja! gehört der Nahrungsmittelgruppe Käse.
Im Vergleich liefert Mozzarella, light 30% Fett von Jeden Tag 33% weniger Energie als Mozzarella von ja!. Damit gibt Mozzarella von ja! 1,5 mal so viele Kalorien wie Mozzarella, light 30% Fett von Jeden Tag. In Zahlen sind das bei Mozzarella, light 30% Fett von Jeden Tag 163kcal und bei Mozzarella von ja! 243kcal. Das entspricht einem Brennwert von 683kJ und 1.018kJ.
Mit 20g Protein ist Mozzarella, light 30% Fett von Jeden Tag zu 10% proteinhaltiger. Mozzarella von ja! liefert dir mit 10% weniger nur 18,1g.
Bei 1,5g ist Mozzarella, light 30% Fett von Jeden Tag zu 50% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Mozzarella von ja! mit 1g.
Mit 1,5g wird dir bei Mozzarella, light 30% Fett von Jeden Tag 1,5 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 50% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Mozzarella, light 30% Fett von Jeden Tag mit 8,5g geringer. 18,5g sind bei Mozzarella von ja! Fett. Damit ist Mozzarella, light 30% Fett von Jeden Tag zu 54% fettarmer als Mozzarella von ja!.
Bei Mozzarella, light 30% Fett von Jeden Tag sind 5,5g gesättigte Fettsäuren. Das sind 54% mehr als bei Mozzarella von ja!. Dort liegt der Wert bei 12g, also 2,2 mal so hoch.
Rechts werden dir von Mozzarella von ja! 0,5g Salz geliefert. Bei Mozzarella, light 30% Fett von Jeden Tag beträgt der Salzgehalt 0,6g.
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