Vergleich: Chinesische Bratnudeln vs. Asia-Reispfanne (bofrost*)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Chinesische Bratnudeln von bofrost* und Asia-Reispfanne von bofrost* im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von bofrost*
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 110 | kcal |
| Brennwert: | 460 | kJ |
| Protein: | 2,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 16,1 | g |
| - davon Zucker: | 4,1 | g |
| Fett: | 3,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,1 | g |
| Ballaststoffe: | 2 | g |
| Salz: | 1,3 | g |
| Natrium: | 0,51 | g |
| 14% weniger Kalorien |
| 52% weniger Protein |
| 5% weniger Kohlenhydrate |
| 15% weniger Fett |
von bofrost*
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 128 | kcal |
| Brennwert: | 540 | kJ |
| Protein: | 5 | g |
| Kohlenhydrate: | 17 | g |
| - davon Zucker: | 0,8 | g |
| Fett: | 4,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,7 | g |
| Ballaststoffe: | 1,6 | g |
| Salz: | 1,2 | g |
| Natrium: | 0,47 | g |
| Kalorien | 110 | kcal | -14% | 128 | kcal |
| Brennwert | 460 | kJ | 540 | kJ | |
| Protein | 2,4 | g | -52% | 5 | g |
| Kohlenhydrate | 16,1 | g | -5% | 17 | g |
| - davon Zucker | 4,1 | g | 0,8 | g | |
| Fett | 3,5 | g | -15% | 4,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,1 | g | 0,7 | g | |
| Ballaststoffe | 2 | g | 1,6 | g | |
| Salz | 1,3 | g | 1,2 | g | |
| Natrium | 0,51 | g | 0,47 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Chinesische Bratnudeln von bofrost* und die Nährwerte von Asia-Reispfanne von bofrost*. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Chinesische Bratnudeln von bofrost* und 100g Asia-Reispfanne von bofrost*. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Fertiggericht, Mikrowellenprodukt.
Im Vergleich liefert Chinesische Bratnudeln von bofrost* 14% weniger Energie als Asia-Reispfanne von bofrost*. Damit gibt Asia-Reispfanne von bofrost* 1,2 mal so viele Kalorien wie Chinesische Bratnudeln von bofrost*. In Zahlen sind das bei Chinesische Bratnudeln von bofrost* 110kcal und bei Asia-Reispfanne von bofrost* 128kcal. Das entspricht einem Brennwert von 460kJ und 540kJ.
Mit 2,4g Protein ist Chinesische Bratnudeln von bofrost* zu 52% proteinarmer. Asia-Reispfanne von bofrost* liefert dir 5g Protein. Das entpsicht einem zu 108% höheren Proteingehalt.
Bei 16,1g ist Chinesische Bratnudeln von bofrost* zu 5% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Asia-Reispfanne von bofrost* is mit 17g ausgerüstet, was 5% weniger entspricht.
Mit 4,1g wird dir bei Chinesische Bratnudeln von bofrost* 5,1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 413% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Chinesische Bratnudeln von bofrost* mit 3,5g geringer. 4,1g sind bei Asia-Reispfanne von bofrost* Fett. Damit ist Chinesische Bratnudeln von bofrost* zu 15% fettarmer als Asia-Reispfanne von bofrost*.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Chinesische Bratnudeln von bofrost* mit 1,1g 1,6 mal so hoch wie bei Asia-Reispfanne von bofrost*. Bei Asia-Reispfanne von bofrost* liegt der Wert bei 0,7g, also 36% geringer.
Rechts werden dir von Asia-Reispfanne von bofrost* 1,2g Salz geliefert. Bei Chinesische Bratnudeln von bofrost* beträgt der Salzgehalt 1,3g.
Chinesische Bratnudeln von bofrost* beinhaltet 2g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,3 mal so hoch. Bei Asia-Reispfanne von bofrost* liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 1,6g.
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