Vergleich: Hirse Flocken (Alnatura) vs. Heidelbeeren
Gegenüberstellung der Nährwerte
Hirse Flocken von Alnatura und Heidelbeeren im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Alnatura
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 363 | kcal |
| Brennwert: | 1.520 | kJ |
| Protein: | 11 | g |
| Kohlenhydrate: | 69 | g |
| - davon Zucker: | 1,5 | g |
| Fett: | 3,9 | g |
| Ballaststoffe: | 3,8 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| 90% weniger Kalorien |
| 95% weniger Protein |
| 89% weniger Kohlenhydrate |
| 85% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 38 | kcal |
| Brennwert: | 159 | kJ |
| Protein: | 0,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 7,5 | g |
| - davon Zucker: | 6,5 | g |
| Fett: | 0,6 | g |
| Ballaststoffe: | 5 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Kalorien | 363 | kcal | -90% | 38 | kcal |
| Brennwert | 1.520 | kJ | 159 | kJ | |
| Protein | 11 | g | -95% | 0,6 | g |
| Kohlenhydrate | 69 | g | -89% | 7,5 | g |
| - davon Zucker | 1,5 | g | 6,5 | g | |
| Fett | 3,9 | g | -85% | 0,6 | g |
| Ballaststoffe | 3,8 | g | 5 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Hirse Flocken von Alnatura und die Nährwerte von Heidelbeeren. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Hirse Flocken von Alnatura und 100g Heidelbeeren. Hirse Flocken von Alnatura gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Heidelbeeren gehört der Nahrungsmittelgruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Hirse Flocken von Alnatura 855% mehr Energie als Heidelbeeren. Das ist 9,6 mal so viel. In Zahlen sind das bei Hirse Flocken von Alnatura 363kcal und bei Heidelbeeren 38kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.520kJ und 159kJ.
Mit 11g Protein ist Hirse Flocken von Alnatura zu 1733% proteinhaltiger. Heidelbeeren liefert dir mit 95% weniger nur 0,6g.
Bei 69g ist Hirse Flocken von Alnatura zu 820% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Heidelbeeren mit 7,5g.
Der Zuckergehalt liegt bei Heidelbeeren mit 6,5g zu 77% unter dem von Hirse Flocken von Alnatura. Somit beinhaltet Heidelbeeren 4,3 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 3,9g Bestandteil von Hirse Flocken von Alnatura. Das sind 550% mehr als bei Heidelbeeren. Hier beträgt der Anteil 0,6g.
Rechts werden dir von Heidelbeeren 0g Salz geliefert. Bei Hirse Flocken von Alnatura beträgt der Salzgehalt 0,01g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Hirse Flocken von Alnatura mit 3,8g schlechter ab. Damit werden 24% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Heidelbeeren. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 5g.
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