Vergleich: Heidelbeeren vs. Hirse Flocken (Alnatura)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Heidelbeeren und Hirse Flocken von Alnatura im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 38 | kcal |
| Brennwert: | 159 | kJ |
| Protein: | 0,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 7,5 | g |
| - davon Zucker: | 6,5 | g |
| Fett: | 0,6 | g |
| Ballaststoffe: | 5 | g |
| Salz: | 0 | g |
| 90% weniger Kalorien |
| 95% weniger Protein |
| 89% weniger Kohlenhydrate |
| 85% weniger Fett |
von Alnatura
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 363 | kcal |
| Brennwert: | 1.520 | kJ |
| Protein: | 11 | g |
| Kohlenhydrate: | 69 | g |
| - davon Zucker: | 1,5 | g |
| Fett: | 3,9 | g |
| Ballaststoffe: | 3,8 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Kalorien | 38 | kcal | -90% | 363 | kcal |
| Brennwert | 159 | kJ | 1.520 | kJ | |
| Protein | 0,6 | g | -95% | 11 | g |
| Kohlenhydrate | 7,5 | g | -89% | 69 | g |
| - davon Zucker | 6,5 | g | 1,5 | g | |
| Fett | 0,6 | g | -85% | 3,9 | g |
| Ballaststoffe | 5 | g | 3,8 | g | |
| Salz | 0 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Heidelbeeren und die Nährwerte von Hirse Flocken von Alnatura. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Heidelbeeren und 100g Hirse Flocken von Alnatura. Heidelbeeren gehört zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis und Hirse Flocken von Alnatura gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Heidelbeeren 90% weniger Energie als Hirse Flocken von Alnatura. Damit gibt Hirse Flocken von Alnatura 9,6 mal so viele Kalorien wie Heidelbeeren. In Zahlen sind das bei Heidelbeeren 38kcal und bei Hirse Flocken von Alnatura 363kcal. Das entspricht einem Brennwert von 159kJ und 1.520kJ.
Mit 0,6g Protein ist Heidelbeeren zu 95% proteinarmer. Hirse Flocken von Alnatura liefert dir 11g Protein. Das entpsicht einem zu 1733% höheren Proteingehalt.
Bei 7,5g ist Heidelbeeren zu 89% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Hirse Flocken von Alnatura is mit 69g ausgerüstet, was 89% weniger entspricht.
Mit 6,5g wird dir bei Heidelbeeren 4,3 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 333% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Heidelbeeren mit 0,6g geringer. 3,9g sind bei Hirse Flocken von Alnatura Fett. Damit ist Heidelbeeren zu 85% fettarmer als Hirse Flocken von Alnatura.
Auf der linken Seite liefert dir Heidelbeeren 0g Salz. Rechts erhälst du von Hirse Flocken von Alnatura Salz in der Menge von 0,01g.
Heidelbeeren beinhaltet 5g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,3 mal so hoch. Bei Hirse Flocken von Alnatura liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 3,8g.
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