Vergleich: Hirse Flocken (Alnatura) vs. Reis Flocken (dmBio)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Hirse Flocken von Alnatura und Reis Flocken von dmBio im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Alnatura
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 363 | kcal |
| Brennwert: | 1.520 | kJ |
| Protein: | 11 | g |
| Kohlenhydrate: | 69 | g |
| - davon Zucker: | 1,5 | g |
| Fett: | 3,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 3% weniger Kalorien |
| 29% weniger Protein |
| 7% weniger Kohlenhydrate |
| 44% weniger Fett |
von dmBio
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 352 | kcal |
| Brennwert: | 1.491 | kJ |
| Protein: | 7,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 74 | g |
| - davon Zucker: | 0,6 | g |
| Fett: | 2,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,6 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 363 | kcal | -3% | 352 | kcal |
| Brennwert | 1.520 | kJ | 1.491 | kJ | |
| Protein | 11 | g | -29% | 7,8 | g |
| Kohlenhydrate | 69 | g | -7% | 74 | g |
| - davon Zucker | 1,5 | g | 0,6 | g | |
| Fett | 3,9 | g | -44% | 2,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1 | g | 0,6 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Hirse Flocken von Alnatura und die Nährwerte von Reis Flocken von dmBio. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Hirse Flocken von Alnatura und 100g Reis Flocken von dmBio. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Hirse Flocken von Alnatura 3% mehr Energie als Reis Flocken von dmBio. Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Hirse Flocken von Alnatura 363kcal und bei Reis Flocken von dmBio 352kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.520kJ und 1.491kJ.
Mit 11g Protein ist Hirse Flocken von Alnatura zu 41% proteinhaltiger. Reis Flocken von dmBio liefert dir mit 29% weniger nur 7,8g.
Bei 69g ist Hirse Flocken von Alnatura zu 7% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Reis Flocken von dmBio is mit 74g ausgerüstet, was 7% weniger entspricht.
Mit 1,5g wird dir bei Hirse Flocken von Alnatura 2,5 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 150% mehr.
Fett ist mit 3,9g Bestandteil von Hirse Flocken von Alnatura. Das sind 77% mehr als bei Reis Flocken von dmBio. Hier beträgt der Anteil 2,2g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Hirse Flocken von Alnatura mit 1g 1,7 mal so hoch wie bei Reis Flocken von dmBio. Bei Reis Flocken von dmBio liegt der Wert bei 0,6g, also 40% geringer.
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