Vergleich: Hirse Flocken (Alnatura) vs. Bandnudeln (Rapunzel)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Hirse Flocken von Alnatura und Bandnudeln von Rapunzel im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Alnatura
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 363 | kcal |
| Brennwert: | 1.520 | kJ |
| Protein: | 11 | g |
| Kohlenhydrate: | 69 | g |
| - davon Zucker: | 1,5 | g |
| Fett: | 3,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1 | g |
| Ballaststoffe: | 3,8 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 2% weniger Protein |
| 6% weniger Kohlenhydrate |
| 54% weniger Fett |
von Rapunzel
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 360 | kcal |
| Brennwert: | 1.508 | kJ |
| Protein: | 11,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 73,1 | g |
| - davon Zucker: | 2,7 | g |
| Fett: | 1,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Ballaststoffe: | 3,5 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 363 | kcal | 360 | kcal | |
| Brennwert | 1.520 | kJ | 1.508 | kJ | |
| Protein | 11 | g | -2% | 11,2 | g |
| Kohlenhydrate | 69 | g | -6% | 73,1 | g |
| - davon Zucker | 1,5 | g | 2,7 | g | |
| Fett | 3,9 | g | -54% | 1,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1 | g | 0,4 | g | |
| Ballaststoffe | 3,8 | g | 3,5 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Hirse Flocken von Alnatura und die Nährwerte von Bandnudeln von Rapunzel. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Hirse Flocken von Alnatura und 100g Bandnudeln von Rapunzel. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Hirse Flocken von Alnatura 1% mehr Energie als Bandnudeln von Rapunzel. Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Hirse Flocken von Alnatura 363kcal und bei Bandnudeln von Rapunzel 360kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.520kJ und 1.508kJ.
Mit 11g Protein ist Hirse Flocken von Alnatura zu 2% proteinarmer. Bandnudeln von Rapunzel liefert dir 11,2g Protein. Das entpsicht einem zu 2% höheren Proteingehalt.
Bei 69g ist Hirse Flocken von Alnatura zu 6% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Bandnudeln von Rapunzel is mit 73,1g ausgerüstet, was 6% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Bandnudeln von Rapunzel mit 2,7g zu 44% unter dem von Hirse Flocken von Alnatura. Somit beinhaltet Bandnudeln von Rapunzel 1,8 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 3,9g Bestandteil von Hirse Flocken von Alnatura. Das sind 117% mehr als bei Bandnudeln von Rapunzel. Hier beträgt der Anteil 1,8g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Hirse Flocken von Alnatura mit 1g 2,5 mal so hoch wie bei Bandnudeln von Rapunzel. Bei Bandnudeln von Rapunzel liegt der Wert bei 0,4g, also 60% geringer.
Hirse Flocken von Alnatura beinhaltet 3,8g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,1 mal so hoch. Bei Bandnudeln von Rapunzel liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 3,5g.
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