Vergleich: Limette vs. Apfel
Gegenüberstellung der Nährwerte
Limette und Apfel im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 47 | kcal |
| Brennwert: | 197 | kJ |
| Protein: | 0,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 1,9 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Wassergehalt: | 88 | % |
| Vitamin A: | 0 | mg |
| Vitamin B1: | 0,05 | mg |
| Vitamin B2: | 0,02 | mg |
| Vitamin B6: | 0,05 | mg |
| Vitamin C: | 29 | mg |
| Vitamin D: | 0 | mg |
| Vitamin E: | 0,3 | mg |
| Calcium: | 33 | mg |
| Eisen: | 0,6 | mg |
| Magnesium: | 6 | mg |
| Zink: | 0,1 | mg |
| 13% weniger Kalorien |
| 57% weniger Protein |
| 83% weniger Kohlenhydrate |
| 50% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 54 | kcal |
| Brennwert: | 227 | kJ |
| Protein: | 0,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 11,4 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Wassergehalt: | 84 | % |
| Vitamin A: | 0,01 | mg |
| Vitamin B1: | 0,04 | mg |
| Vitamin B2: | 0,03 | mg |
| Vitamin B6: | 0,1 | mg |
| Vitamin C: | 12 | mg |
| Vitamin D: | 0 | mg |
| Vitamin E: | 0,49 | mg |
| Calcium: | 6 | mg |
| Eisen: | 0,3 | mg |
| Magnesium: | 6 | mg |
| Zink: | 0,1 | mg |
| Kalorien | 47 | kcal | -13% | 54 | kcal |
| Brennwert | 197 | kJ | 227 | kJ | |
| Protein | 0,7 | g | -57% | 0,3 | g |
| Kohlenhydrate | 1,9 | g | -83% | 11,4 | g |
| Fett | 0,2 | g | -50% | 0,1 | g |
| Wassergehalt | 88 | % | 84 | % | |
| Vitamin A | 0 | mg | 0,01 | mg | |
| Vitamin B1 | 0,05 | mg | 0,04 | mg | |
| Vitamin B2 | 0,02 | mg | 0,03 | mg | |
| Vitamin B6 | 0,05 | mg | 0,1 | mg | |
| Vitamin C | 29 | mg | 12 | mg | |
| Vitamin D | 0 | mg | 0 | mg | |
| Vitamin E | 0,3 | mg | 0,49 | mg | |
| Calcium | 33 | mg | 6 | mg | |
| Eisen | 0,6 | mg | 0,3 | mg | |
| Magnesium | 6 | mg | 6 | mg | |
| Zink | 0,1 | mg | 0,1 | mg |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Limette und die Nährwerte von Apfel. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Limette und 100g Apfel. Limette gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Apfel gehört der Nahrungsmittelgruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Limette 13% weniger Energie als Apfel. Damit gibt Apfel 1,2 mal so viele Kalorien wie Limette. In Zahlen sind das bei Limette 47kcal und bei Apfel 54kcal. Das entspricht einem Brennwert von 197kJ und 227kJ.
Mit 0,7g Protein ist Limette zu 133% proteinhaltiger. Apfel liefert dir mit 57% weniger nur 0,3g.
Bei 1,9g ist Limette zu 83% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Apfel is mit 11,4g ausgerüstet, was 83% weniger entspricht.
Fett ist mit 0,2g Bestandteil von Limette. Das sind 100% mehr als bei Apfel. Hier beträgt der Anteil 0,1g.
Mit 88% Wasser liegt der Anteil bei Limette höher. Der Wassergehalt bei Apfel beträgt 84%. Das entspricht 5% weniger.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren