Vergleich: Mandelmus, weiß (Alnatura) vs. Erdnussbutter, creamy (Rewe Bio)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Mandelmus, weiß von Alnatura und Erdnussbutter, creamy von Rewe Bio im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 673 | kcal |
| Brennwert: | 2.818 | kJ |
| Protein: | 22 | g |
| Kohlenhydrate: | 5,2 | g |
| - davon Zucker: | 4,6 | g |
| Fett: | 61 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 4,8 | g |
| Ballaststoffe: | 7,7 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 6% weniger Kalorien |
| 17% weniger Protein |
| 54% weniger Kohlenhydrate |
| 16% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 635 | kcal |
| Brennwert: | 2.630 | kJ |
| Protein: | 26,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 11,3 | g |
| - davon Zucker: | 7,3 | g |
| Fett: | 51,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 10,6 | g |
| Ballaststoffe: | 10 | g |
| Salz: | 1,02 | g |
| Natrium: | 0,4 | g |
| Kalorien | 673 | kcal | -6% | 635 | kcal |
| Brennwert | 2.818 | kJ | 2.630 | kJ | |
| Protein | 22 | g | -17% | 26,6 | g |
| Kohlenhydrate | 5,2 | g | -54% | 11,3 | g |
| - davon Zucker | 4,6 | g | 7,3 | g | |
| Fett | 61 | g | -16% | 51,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 4,8 | g | 10,6 | g | |
| Ballaststoffe | 7,7 | g | 10 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 1,02 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,4 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Mandelmus, weiß von Alnatura und die Nährwerte von Erdnussbutter, creamy von Rewe Bio. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Mandelmus, weiß von Alnatura und 100g Erdnussbutter, creamy von Rewe Bio. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Brotaufstrich, Marmelade, Konfitüre, Nutella.
Im Vergleich liefert Mandelmus, weiß von Alnatura 6% mehr Energie als Erdnussbutter, creamy von Rewe Bio. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Mandelmus, weiß von Alnatura 673kcal und bei Erdnussbutter, creamy von Rewe Bio 635kcal. Das entspricht einem Brennwert von 2.818kJ und 2.630kJ.
Mit 22g Protein ist Mandelmus, weiß von Alnatura zu 17% proteinarmer. Erdnussbutter, creamy von Rewe Bio liefert dir 26,6g Protein. Das entpsicht einem zu 21% höheren Proteingehalt.
Bei 5,2g ist Mandelmus, weiß von Alnatura zu 54% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Erdnussbutter, creamy von Rewe Bio is mit 11,3g ausgerüstet, was 54% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Erdnussbutter, creamy von Rewe Bio mit 7,3g zu 37% unter dem von Mandelmus, weiß von Alnatura. Somit beinhaltet Erdnussbutter, creamy von Rewe Bio 1,6 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 61g Bestandteil von Mandelmus, weiß von Alnatura. Das sind 18% mehr als bei Erdnussbutter, creamy von Rewe Bio. Hier beträgt der Anteil 51,5g.
Bei Mandelmus, weiß von Alnatura sind 4,8g gesättigte Fettsäuren. Das sind 55% mehr als bei Erdnussbutter, creamy von Rewe Bio. Dort liegt der Wert bei 10,6g, also 2,2 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Mandelmus, weiß von Alnatura 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Erdnussbutter, creamy von Rewe Bio Salz in der Menge von 1,02g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Mandelmus, weiß von Alnatura mit 7,7g schlechter ab. Damit werden 23% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Erdnussbutter, creamy von Rewe Bio. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 10g.
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