Vergleich: Sauerkirschen (Alnatura) vs. Heidelbeeren
Gegenüberstellung der Nährwerte
Sauerkirschen von Alnatura und Heidelbeeren im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Alnatura
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 63 | kcal |
| Brennwert: | 264 | kJ |
| Protein: | 0,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 13 | g |
| - davon Zucker: | 9 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| Ballaststoffe: | 0,5 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| 40% weniger Kalorien |
| 33% weniger Protein |
| 42% weniger Kohlenhydrate |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 38 | kcal |
| Brennwert: | 159 | kJ |
| Protein: | 0,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 7,5 | g |
| - davon Zucker: | 6,5 | g |
| Fett: | 0,6 | g |
| Ballaststoffe: | 5 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Kalorien | 63 | kcal | -40% | 38 | kcal |
| Brennwert | 264 | kJ | 159 | kJ | |
| Protein | 0,9 | g | -33% | 0,6 | g |
| Kohlenhydrate | 13 | g | -42% | 7,5 | g |
| - davon Zucker | 9 | g | 6,5 | g | |
| Fett | 0,5 | g | 0,6 | g | |
| Ballaststoffe | 0,5 | g | 5 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Sauerkirschen von Alnatura und die Nährwerte von Heidelbeeren. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Sauerkirschen von Alnatura und 100g Heidelbeeren. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Sauerkirschen von Alnatura 66% mehr Energie als Heidelbeeren. Das ist 1,7 mal so viel. In Zahlen sind das bei Sauerkirschen von Alnatura 63kcal und bei Heidelbeeren 38kcal. Das entspricht einem Brennwert von 264kJ und 159kJ.
Mit 0,9g Protein ist Sauerkirschen von Alnatura zu 50% proteinhaltiger. Heidelbeeren liefert dir mit 33% weniger nur 0,6g.
Bei 13g ist Sauerkirschen von Alnatura zu 73% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Heidelbeeren mit 7,5g.
Mit 9g wird dir bei Sauerkirschen von Alnatura 1,4 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 38% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Sauerkirschen von Alnatura mit 0,5g geringer. 0,6g sind bei Heidelbeeren Fett. Damit ist Sauerkirschen von Alnatura zu 17% fettarmer als Heidelbeeren.
Rechts werden dir von Heidelbeeren 0g Salz geliefert. Bei Sauerkirschen von Alnatura beträgt der Salzgehalt 0,01g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Sauerkirschen von Alnatura mit 0,5g schlechter ab. Damit werden 90% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Heidelbeeren. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 5g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren