Vergleich: Heidelbeeren vs. Sauerkirschen (Alnatura)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Heidelbeeren und Sauerkirschen von Alnatura im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 38 | kcal |
| Brennwert: | 159 | kJ |
| Protein: | 0,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 7,5 | g |
| - davon Zucker: | 6,5 | g |
| Fett: | 0,6 | g |
| Ballaststoffe: | 5 | g |
| Salz: | 0 | g |
| 40% weniger Kalorien |
| 33% weniger Protein |
| 42% weniger Kohlenhydrate |
von Alnatura
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 63 | kcal |
| Brennwert: | 264 | kJ |
| Protein: | 0,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 13 | g |
| - davon Zucker: | 9 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| Ballaststoffe: | 0,5 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Kalorien | 38 | kcal | -40% | 63 | kcal |
| Brennwert | 159 | kJ | 264 | kJ | |
| Protein | 0,6 | g | -33% | 0,9 | g |
| Kohlenhydrate | 7,5 | g | -42% | 13 | g |
| - davon Zucker | 6,5 | g | 9 | g | |
| Fett | 0,6 | g | 0,5 | g | |
| Ballaststoffe | 5 | g | 0,5 | g | |
| Salz | 0 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Heidelbeeren und die Nährwerte von Sauerkirschen von Alnatura. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Heidelbeeren und 100g Sauerkirschen von Alnatura. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Heidelbeeren 40% weniger Energie als Sauerkirschen von Alnatura. Damit gibt Sauerkirschen von Alnatura 1,7 mal so viele Kalorien wie Heidelbeeren. In Zahlen sind das bei Heidelbeeren 38kcal und bei Sauerkirschen von Alnatura 63kcal. Das entspricht einem Brennwert von 159kJ und 264kJ.
Mit 0,6g Protein ist Heidelbeeren zu 33% proteinarmer. Sauerkirschen von Alnatura liefert dir 0,9g Protein. Das entpsicht einem zu 50% höheren Proteingehalt.
Bei 7,5g ist Heidelbeeren zu 42% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Sauerkirschen von Alnatura is mit 13g ausgerüstet, was 42% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Sauerkirschen von Alnatura mit 9g zu 28% unter dem von Heidelbeeren. Somit beinhaltet Sauerkirschen von Alnatura 1,4 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 0,6g Bestandteil von Heidelbeeren. Das sind 20% mehr als bei Sauerkirschen von Alnatura. Hier beträgt der Anteil 0,5g.
Auf der linken Seite liefert dir Heidelbeeren 0g Salz. Rechts erhälst du von Sauerkirschen von Alnatura Salz in der Menge von 0,01g.
Heidelbeeren beinhaltet 5g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 10 mal so hoch. Bei Sauerkirschen von Alnatura liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 0,5g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren