Vergleich: Bulgur (Alnatura) vs. Salatgurke
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bulgur von Alnatura und Salatgurke im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Alnatura
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 350 | kcal |
| Brennwert: | 1.466 | kJ |
| Protein: | 12 | g |
| Kohlenhydrate: | 65 | g |
| - davon Zucker: | 2,4 | g |
| Fett: | 1,8 | g |
| Ballaststoffe: | 13 | g |
| Salz: | 0,02 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 97% weniger Kalorien |
| 94% weniger Protein |
| 97% weniger Kohlenhydrate |
| 94% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 12 | kcal |
| Brennwert: | 50 | kJ |
| Protein: | 0,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,1 | g |
| - davon Zucker: | 1,7 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 0,5 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 350 | kcal | -97% | 12 | kcal |
| Brennwert | 1.466 | kJ | 50 | kJ | |
| Protein | 12 | g | -94% | 0,7 | g |
| Kohlenhydrate | 65 | g | -97% | 2,1 | g |
| - davon Zucker | 2,4 | g | 1,7 | g | |
| Fett | 1,8 | g | -94% | 0,1 | g |
| Ballaststoffe | 13 | g | 0,5 | g | |
| Salz | 0,02 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bulgur von Alnatura und die Nährwerte von Salatgurke. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bulgur von Alnatura und 100g Salatgurke. Bulgur von Alnatura gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Salatgurke gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Bulgur von Alnatura 2817% mehr Energie als Salatgurke. Das ist 29,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Bulgur von Alnatura 350kcal und bei Salatgurke 12kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.466kJ und 50kJ.
Mit 12g Protein ist Bulgur von Alnatura zu 1614% proteinhaltiger. Salatgurke liefert dir mit 94% weniger nur 0,7g.
Bei 65g ist Bulgur von Alnatura zu 2995% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Salatgurke mit 2,1g.
Mit 2,4g wird dir bei Bulgur von Alnatura 1,4 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 41% mehr.
Fett ist mit 1,8g Bestandteil von Bulgur von Alnatura. Das sind 1700% mehr als bei Salatgurke. Hier beträgt der Anteil 0,1g.
Rechts werden dir von Salatgurke 0,01g Salz geliefert. Bei Bulgur von Alnatura beträgt der Salzgehalt 0,02g.
Bulgur von Alnatura beinhaltet 13g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 26 mal so hoch. Bei Salatgurke liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 0,5g.
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