Vergleich: Salatgurke vs. Bulgur (Alnatura)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Salatgurke und Bulgur von Alnatura im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 12 | kcal |
| Brennwert: | 50 | kJ |
| Protein: | 0,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,1 | g |
| - davon Zucker: | 1,7 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 0,5 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 97% weniger Kalorien |
| 94% weniger Protein |
| 97% weniger Kohlenhydrate |
| 94% weniger Fett |
von Alnatura
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 350 | kcal |
| Brennwert: | 1.466 | kJ |
| Protein: | 12 | g |
| Kohlenhydrate: | 65 | g |
| - davon Zucker: | 2,4 | g |
| Fett: | 1,8 | g |
| Ballaststoffe: | 13 | g |
| Salz: | 0,02 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 12 | kcal | -97% | 350 | kcal |
| Brennwert | 50 | kJ | 1.466 | kJ | |
| Protein | 0,7 | g | -94% | 12 | g |
| Kohlenhydrate | 2,1 | g | -97% | 65 | g |
| - davon Zucker | 1,7 | g | 2,4 | g | |
| Fett | 0,1 | g | -94% | 1,8 | g |
| Ballaststoffe | 0,5 | g | 13 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,02 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Salatgurke und die Nährwerte von Bulgur von Alnatura. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Salatgurke und 100g Bulgur von Alnatura. Salatgurke gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Bulgur von Alnatura gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Salatgurke 97% weniger Energie als Bulgur von Alnatura. Damit gibt Bulgur von Alnatura 29,2 mal so viele Kalorien wie Salatgurke. In Zahlen sind das bei Salatgurke 12kcal und bei Bulgur von Alnatura 350kcal. Das entspricht einem Brennwert von 50kJ und 1.466kJ.
Mit 0,7g Protein ist Salatgurke zu 94% proteinarmer. Bulgur von Alnatura liefert dir 12g Protein. Das entpsicht einem zu 1614% höheren Proteingehalt.
Bei 2,1g ist Salatgurke zu 97% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Bulgur von Alnatura is mit 65g ausgerüstet, was 97% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Bulgur von Alnatura mit 2,4g zu 29% unter dem von Salatgurke. Somit beinhaltet Bulgur von Alnatura 1,4 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Salatgurke mit 0,1g geringer. 1,8g sind bei Bulgur von Alnatura Fett. Damit ist Salatgurke zu 94% fettarmer als Bulgur von Alnatura.
Auf der linken Seite liefert dir Salatgurke 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Bulgur von Alnatura Salz in der Menge von 0,02g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Salatgurke mit 0,5g schlechter ab. Damit werden 96% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Bulgur von Alnatura. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 13g.
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