Vergleich: Beluga Linsen (Alnatura) vs. Gelbe Linsen (Bamboo Garden)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Beluga Linsen von Alnatura und Gelbe Linsen von Bamboo Garden im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Alnatura
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 304 | kcal |
| Brennwert: | 1.273 | kJ |
| Protein: | 23 | g |
| Kohlenhydrate: | 41 | g |
| - davon Zucker: | 1,1 | g |
| Fett: | 1,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,02 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 10% weniger Kalorien |
| 12% weniger Protein |
| 16% weniger Kohlenhydrate |
| 13% weniger Fett |
von Bamboo Garden
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 337 | kcal |
| Brennwert: | 1.423 | kJ |
| Protein: | 26 | g |
| Kohlenhydrate: | 49 | g |
| - davon Zucker: | 1,2 | g |
| Fett: | 1,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 304 | kcal | -10% | 337 | kcal |
| Brennwert | 1.273 | kJ | 1.423 | kJ | |
| Protein | 23 | g | -12% | 26 | g |
| Kohlenhydrate | 41 | g | -16% | 49 | g |
| - davon Zucker | 1,1 | g | 1,2 | g | |
| Fett | 1,6 | g | -13% | 1,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 | g | 0,3 | g | |
| Salz | 0,02 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Beluga Linsen von Alnatura und die Nährwerte von Gelbe Linsen von Bamboo Garden. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Beluga Linsen von Alnatura und 100g Gelbe Linsen von Bamboo Garden. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Beluga Linsen von Alnatura 10% weniger Energie als Gelbe Linsen von Bamboo Garden. Damit gibt Gelbe Linsen von Bamboo Garden 1,1 mal so viele Kalorien wie Beluga Linsen von Alnatura. In Zahlen sind das bei Beluga Linsen von Alnatura 304kcal und bei Gelbe Linsen von Bamboo Garden 337kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.273kJ und 1.423kJ.
Mit 23g Protein ist Beluga Linsen von Alnatura zu 12% proteinarmer. Gelbe Linsen von Bamboo Garden liefert dir 26g Protein. Das entpsicht einem zu 13% höheren Proteingehalt.
Bei 41g ist Beluga Linsen von Alnatura zu 16% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Gelbe Linsen von Bamboo Garden is mit 49g ausgerüstet, was 16% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Gelbe Linsen von Bamboo Garden mit 1,2g zu 8% unter dem von Beluga Linsen von Alnatura. Somit beinhaltet Gelbe Linsen von Bamboo Garden 1,1 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 1,6g Bestandteil von Beluga Linsen von Alnatura. Das sind 14% mehr als bei Gelbe Linsen von Bamboo Garden. Hier beträgt der Anteil 1,4g.
Bei Beluga Linsen von Alnatura sind 0,1g gesättigte Fettsäuren. Das sind 67% mehr als bei Gelbe Linsen von Bamboo Garden. Dort liegt der Wert bei 0,3g, also 3 mal so hoch.
Rechts werden dir von Gelbe Linsen von Bamboo Garden 0,01g Salz geliefert. Bei Beluga Linsen von Alnatura beträgt der Salzgehalt 0,02g.
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