Vergleich: Chiabrötchen (BackWerk) vs. Chia-Brötchen, Backware frisch (Lidl)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Chiabrötchen von BackWerk und Chia-Brötchen, Backware frisch von Lidl im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von BackWerk
Menge:
Portion:
g/ml
| Kalorien: | 276 | kcal |
| Brennwert: | 1.162 | kJ |
| Protein: | 9,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 44 | g |
| - davon Zucker: | 3,7 | g |
| Fett: | 5,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,6 | g |
| Salz: | 1,2 | g |
| Natrium: | 0,47 | g |
| 10% weniger Kalorien |
| 9% weniger Protein |
| 19% weniger Kohlenhydrate |
| 20% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 307 | kcal |
| Brennwert: | 1.298 | kJ |
| Protein: | 10,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 54,2 | g |
| - davon Zucker: | 0,8 | g |
| Fett: | 4,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,7 | g |
| Salz: | 2,28 | g |
| Natrium: | 0,9 | g |
| Kalorien | 276 | kcal | -10% | 307 | kcal |
| Brennwert | 1.162 | kJ | 1.298 | kJ | |
| Protein | 9,8 | g | -9% | 10,8 | g |
| Kohlenhydrate | 44 | g | -19% | 54,2 | g |
| - davon Zucker | 3,7 | g | 0,8 | g | |
| Fett | 5,1 | g | -20% | 4,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,6 | g | 0,7 | g | |
| Salz | 1,2 | g | 2,28 | g | |
| Natrium | 0,47 | g | 0,9 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Chiabrötchen von BackWerk und die Nährwerte von Chia-Brötchen, Backware frisch von Lidl. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g/ml Chiabrötchen von BackWerk und 100g Chia-Brötchen, Backware frisch von Lidl. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Chiabrötchen von BackWerk 10% weniger Energie als Chia-Brötchen, Backware frisch von Lidl. Damit gibt Chia-Brötchen, Backware frisch von Lidl 1,1 mal so viele Kalorien wie Chiabrötchen von BackWerk. In Zahlen sind das bei Chiabrötchen von BackWerk 276kcal und bei Chia-Brötchen, Backware frisch von Lidl 307kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.162kJ und 1.298kJ.
Mit 9,8g Protein ist Chiabrötchen von BackWerk zu 9% proteinarmer. Chia-Brötchen, Backware frisch von Lidl liefert dir 10,8g Protein. Das entpsicht einem zu 10% höheren Proteingehalt.
Bei 44g ist Chiabrötchen von BackWerk zu 19% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Chia-Brötchen, Backware frisch von Lidl is mit 54,2g ausgerüstet, was 19% weniger entspricht.
Mit 3,7g wird dir bei Chiabrötchen von BackWerk 4,6 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 363% mehr.
Fett ist mit 5,1g Bestandteil von Chiabrötchen von BackWerk. Das sind 24% mehr als bei Chia-Brötchen, Backware frisch von Lidl. Hier beträgt der Anteil 4,1g.
Bei Chiabrötchen von BackWerk sind 0,6g gesättigte Fettsäuren. Das sind 14% mehr als bei Chia-Brötchen, Backware frisch von Lidl. Dort liegt der Wert bei 0,7g, also 1,2 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Chiabrötchen von BackWerk 1,2g Salz. Rechts erhälst du von Chia-Brötchen, Backware frisch von Lidl Salz in der Menge von 2,28g.
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