Vergleich: Natur Reisflocken, zartschmelzend (Alnatura) vs. Alpen-Amaranth (Rapunzel)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Natur Reisflocken, zartschmelzend von Alnatura und Alpen-Amaranth von Rapunzel im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 386 | kcal |
| Brennwert: | 1.617 | kJ |
| Protein: | 8,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 79,4 | g |
| - davon Zucker: | 0,9 | g |
| Fett: | 3,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,9 | g |
| Ballaststoffe: | 3,3 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 4% weniger Kalorien |
| 34% weniger Protein |
| 18% weniger Kohlenhydrate |
| 35% weniger Fett |
von Rapunzel
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 371 | kcal |
| Brennwert: | 1.554 | kJ |
| Protein: | 12,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 65,1 | g |
| - davon Zucker: | 1,1 | g |
| Fett: | 4,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,5 | g |
| Ballaststoffe: | 8,3 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 386 | kcal | -4% | 371 | kcal |
| Brennwert | 1.617 | kJ | 1.554 | kJ | |
| Protein | 8,2 | g | -34% | 12,4 | g |
| Kohlenhydrate | 79,4 | g | -18% | 65,1 | g |
| - davon Zucker | 0,9 | g | 1,1 | g | |
| Fett | 3,2 | g | -35% | 4,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,9 | g | 1,5 | g | |
| Ballaststoffe | 3,3 | g | 8,3 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Natur Reisflocken, zartschmelzend von Alnatura und die Nährwerte von Alpen-Amaranth von Rapunzel. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Natur Reisflocken, zartschmelzend von Alnatura und 100g Alpen-Amaranth von Rapunzel. Natur Reisflocken, zartschmelzend von Alnatura gehört zur Gruppe babynahrung und Alpen-Amaranth von Rapunzel gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Natur Reisflocken, zartschmelzend von Alnatura 4% mehr Energie als Alpen-Amaranth von Rapunzel. Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Natur Reisflocken, zartschmelzend von Alnatura 386kcal und bei Alpen-Amaranth von Rapunzel 371kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.617kJ und 1.554kJ.
Mit 8,2g Protein ist Natur Reisflocken, zartschmelzend von Alnatura zu 34% proteinarmer. Alpen-Amaranth von Rapunzel liefert dir 12,4g Protein. Das entpsicht einem zu 51% höheren Proteingehalt.
Bei 79,4g ist Natur Reisflocken, zartschmelzend von Alnatura zu 22% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Alpen-Amaranth von Rapunzel mit 65,1g.
Der Zuckergehalt liegt bei Alpen-Amaranth von Rapunzel mit 1,1g zu 18% unter dem von Natur Reisflocken, zartschmelzend von Alnatura. Somit beinhaltet Alpen-Amaranth von Rapunzel 1,2 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Natur Reisflocken, zartschmelzend von Alnatura mit 3,2g geringer. 4,9g sind bei Alpen-Amaranth von Rapunzel Fett. Damit ist Natur Reisflocken, zartschmelzend von Alnatura zu 35% fettarmer als Alpen-Amaranth von Rapunzel.
Bei Natur Reisflocken, zartschmelzend von Alnatura sind 0,9g gesättigte Fettsäuren. Das sind 40% mehr als bei Alpen-Amaranth von Rapunzel. Dort liegt der Wert bei 1,5g, also 1,7 mal so hoch.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Natur Reisflocken, zartschmelzend von Alnatura mit 3,3g schlechter ab. Damit werden 60% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Alpen-Amaranth von Rapunzel. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 8,3g.
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