Vergleich: Beluga Linsen (Alnatura) vs. Rinderhackfleisch (Jeden Tag)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Beluga Linsen von Alnatura und Rinderhackfleisch von Jeden Tag im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Alnatura
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 304 | kcal |
| Brennwert: | 1.273 | kJ |
| Protein: | 23 | g |
| Kohlenhydrate: | 41 | g |
| - davon Zucker: | 1,1 | g |
| Fett: | 1,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,02 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 21% weniger Kalorien |
| 22% weniger Protein |
| 92% weniger Fett |
von Jeden Tag
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 241 | kcal |
| Brennwert: | 1.010 | kJ |
| Protein: | 18 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 19 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 7,6 | g |
| Salz: | 0,15 | g |
| Natrium: | 0,06 | g |
| Kalorien | 304 | kcal | -21% | 241 | kcal |
| Brennwert | 1.273 | kJ | 1.010 | kJ | |
| Protein | 23 | g | -22% | 18 | g |
| Kohlenhydrate | 41 | g | 0 | g | |
| - davon Zucker | 1,1 | g | 0 | g | |
| Fett | 1,6 | g | -92% | 19 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 | g | 7,6 | g | |
| Salz | 0,02 | g | 0,15 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0,06 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Beluga Linsen von Alnatura und die Nährwerte von Rinderhackfleisch von Jeden Tag. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Beluga Linsen von Alnatura und 100g Rinderhackfleisch von Jeden Tag. Beluga Linsen von Alnatura gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Rinderhackfleisch von Jeden Tag gehört der Nahrungsmittelgruppe Fleisch, Wurst.
Im Vergleich liefert Beluga Linsen von Alnatura 26% mehr Energie als Rinderhackfleisch von Jeden Tag. Das ist 1,3 mal so viel. In Zahlen sind das bei Beluga Linsen von Alnatura 304kcal und bei Rinderhackfleisch von Jeden Tag 241kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.273kJ und 1.010kJ.
Mit 23g Protein ist Beluga Linsen von Alnatura zu 28% proteinhaltiger. Rinderhackfleisch von Jeden Tag liefert dir mit 22% weniger nur 18g.
Bei 41g ist Beluga Linsen von Alnatura zu 0% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Rinderhackfleisch von Jeden Tag mit 0g.
Mit 1,1g wird dir bei Beluga Linsen von Alnatura 1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 0% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Beluga Linsen von Alnatura mit 1,6g geringer. 19g sind bei Rinderhackfleisch von Jeden Tag Fett. Damit ist Beluga Linsen von Alnatura zu 92% fettarmer als Rinderhackfleisch von Jeden Tag.
Bei Beluga Linsen von Alnatura sind 0,1g gesättigte Fettsäuren. Das sind 99% mehr als bei Rinderhackfleisch von Jeden Tag. Dort liegt der Wert bei 7,6g, also 76 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Beluga Linsen von Alnatura 0,02g Salz. Rechts erhälst du von Rinderhackfleisch von Jeden Tag Salz in der Menge von 0,15g.
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