Vergleich: Basmati Reis, weiß (Alnatura) vs. Pommes Frites, fritiert
Gegenüberstellung der Nährwerte
Basmati Reis, weiß von Alnatura und Pommes Frites, fritiert im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 363 | kcal |
| Brennwert: | 1.520 | kJ |
| Protein: | 9,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 78 | g |
| - davon Zucker: | 1,1 | g |
| Fett: | 1,2 | g |
| Ballaststoffe: | 1,4 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 20% weniger Kalorien |
| 60% weniger Protein |
| 53% weniger Kohlenhydrate |
| 92% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 291 | kcal |
| Brennwert: | 1.220 | kJ |
| Protein: | 3,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 36,6 | g |
| - davon Zucker: | 0,3 | g |
| Fett: | 14,5 | g |
| Ballaststoffe: | 3,5 | g |
| Salz: | 0,79 | g |
| Natrium: | 0,31 | g |
| Kalorien | 363 | kcal | -20% | 291 | kcal |
| Brennwert | 1.520 | kJ | 1.220 | kJ | |
| Protein | 9,3 | g | -60% | 3,7 | g |
| Kohlenhydrate | 78 | g | -53% | 36,6 | g |
| - davon Zucker | 1,1 | g | 0,3 | g | |
| Fett | 1,2 | g | -92% | 14,5 | g |
| Ballaststoffe | 1,4 | g | 3,5 | g | |
| Salz | 0,03 | g | 0,79 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0,31 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Basmati Reis, weiß von Alnatura und die Nährwerte von Pommes Frites, fritiert. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Basmati Reis, weiß von Alnatura und 100g Pommes Frites, fritiert. Basmati Reis, weiß von Alnatura gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Pommes Frites, fritiert gehört der Nahrungsmittelgruppe Fast-Food, fertig zubereitetes Produkt.
Im Vergleich liefert Basmati Reis, weiß von Alnatura 25% mehr Energie als Pommes Frites, fritiert. Das ist 1,3 mal so viel. In Zahlen sind das bei Basmati Reis, weiß von Alnatura 363kcal und bei Pommes Frites, fritiert 291kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.520kJ und 1.220kJ.
Mit 9,3g Protein ist Basmati Reis, weiß von Alnatura zu 151% proteinhaltiger. Pommes Frites, fritiert liefert dir mit 60% weniger nur 3,7g.
Bei 78g ist Basmati Reis, weiß von Alnatura zu 113% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Pommes Frites, fritiert mit 36,6g.
Mit 1,1g wird dir bei Basmati Reis, weiß von Alnatura 3,7 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 267% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Basmati Reis, weiß von Alnatura mit 1,2g geringer. 14,5g sind bei Pommes Frites, fritiert Fett. Damit ist Basmati Reis, weiß von Alnatura zu 92% fettarmer als Pommes Frites, fritiert.
Auf der linken Seite liefert dir Basmati Reis, weiß von Alnatura 0,03g Salz. Rechts erhälst du von Pommes Frites, fritiert Salz in der Menge von 0,79g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Basmati Reis, weiß von Alnatura mit 1,4g schlechter ab. Damit werden 60% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Pommes Frites, fritiert. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 3,5g.
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