Vergleich: Haferflocken (Alnatura) vs. Dinkelflocken (enerBiO)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Haferflocken von Alnatura und Dinkelflocken von enerBiO im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Alnatura
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 349 | kcal |
| Brennwert: | 1.468 | kJ |
| Protein: | 10,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 55,7 | g |
| - davon Zucker: | 1,1 | g |
| Fett: | 7,1 | g |
| Ballaststoffe: | 9,7 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 4% weniger Kalorien |
| 10% weniger Protein |
| 9% weniger Kohlenhydrate |
| 61% weniger Fett |
von enerBiO
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 336 | kcal |
| Brennwert: | 1.407 | kJ |
| Protein: | 11,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 61,2 | g |
| - davon Zucker: | 0,6 | g |
| Fett: | 2,8 | g |
| Ballaststoffe: | 8,1 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 349 | kcal | -4% | 336 | kcal |
| Brennwert | 1.468 | kJ | 1.407 | kJ | |
| Protein | 10,7 | g | -10% | 11,9 | g |
| Kohlenhydrate | 55,7 | g | -9% | 61,2 | g |
| - davon Zucker | 1,1 | g | 0,6 | g | |
| Fett | 7,1 | g | -61% | 2,8 | g |
| Ballaststoffe | 9,7 | g | 8,1 | g | |
| Salz | 0,03 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Haferflocken von Alnatura und die Nährwerte von Dinkelflocken von enerBiO. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Haferflocken von Alnatura und 100g Dinkelflocken von enerBiO. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Haferflocken von Alnatura 4% mehr Energie als Dinkelflocken von enerBiO. Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Haferflocken von Alnatura 349kcal und bei Dinkelflocken von enerBiO 336kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.468kJ und 1.407kJ.
Mit 10,7g Protein ist Haferflocken von Alnatura zu 10% proteinarmer. Dinkelflocken von enerBiO liefert dir 11,9g Protein. Das entpsicht einem zu 11% höheren Proteingehalt.
Bei 55,7g ist Haferflocken von Alnatura zu 9% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Dinkelflocken von enerBiO is mit 61,2g ausgerüstet, was 9% weniger entspricht.
Mit 1,1g wird dir bei Haferflocken von Alnatura 1,8 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 83% mehr.
Fett ist mit 7,1g Bestandteil von Haferflocken von Alnatura. Das sind 154% mehr als bei Dinkelflocken von enerBiO. Hier beträgt der Anteil 2,8g.
Rechts werden dir von Dinkelflocken von enerBiO 0,01g Salz geliefert. Bei Haferflocken von Alnatura beträgt der Salzgehalt 0,03g.
Haferflocken von Alnatura beinhaltet 9,7g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,2 mal so hoch. Bei Dinkelflocken von enerBiO liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 8,1g.
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