Vergleich: Rindfleisch, im eigenen Saft (Alnatura) vs. Linsen, Rote (Müller's Mühle)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Rindfleisch, im eigenen Saft von Alnatura und Linsen, Rote von Müller's Mühle im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 179 | kcal |
| Brennwert: | 750 | kJ |
| Protein: | 20 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,5 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 11 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 4,1 | g |
| Ballaststoffe: | 0,5 | g |
| Salz: | 2 | g |
| Natrium: | 0,79 | g |
| 47% weniger Kalorien |
| 23% weniger Protein |
| 99% weniger Kohlenhydrate |
| 87% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 337 | kcal |
| Brennwert: | 1.423 | kJ |
| Protein: | 26 | g |
| Kohlenhydrate: | 49 | g |
| - davon Zucker: | 1,2 | g |
| Fett: | 1,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Ballaststoffe: | 12 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 179 | kcal | -47% | 337 | kcal |
| Brennwert | 750 | kJ | 1.423 | kJ | |
| Protein | 20 | g | -23% | 26 | g |
| Kohlenhydrate | 0,5 | g | -99% | 49 | g |
| - davon Zucker | 0,5 | g | 1,2 | g | |
| Fett | 11 | g | -87% | 1,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 4,1 | g | 0,3 | g | |
| Ballaststoffe | 0,5 | g | 12 | g | |
| Salz | 2 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,79 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Rindfleisch, im eigenen Saft von Alnatura und die Nährwerte von Linsen, Rote von Müller's Mühle. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Rindfleisch, im eigenen Saft von Alnatura und 100g Linsen, Rote von Müller's Mühle. Rindfleisch, im eigenen Saft von Alnatura gehört zur Gruppe Fleisch, Wurst und Linsen, Rote von Müller's Mühle gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Rindfleisch, im eigenen Saft von Alnatura 47% weniger Energie als Linsen, Rote von Müller's Mühle. Damit gibt Linsen, Rote von Müller's Mühle 1,9 mal so viele Kalorien wie Rindfleisch, im eigenen Saft von Alnatura. In Zahlen sind das bei Rindfleisch, im eigenen Saft von Alnatura 179kcal und bei Linsen, Rote von Müller's Mühle 337kcal. Das entspricht einem Brennwert von 750kJ und 1.423kJ.
Mit 20g Protein ist Rindfleisch, im eigenen Saft von Alnatura zu 23% proteinarmer. Linsen, Rote von Müller's Mühle liefert dir 26g Protein. Das entpsicht einem zu 30% höheren Proteingehalt.
Bei 0,5g ist Rindfleisch, im eigenen Saft von Alnatura zu 99% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Linsen, Rote von Müller's Mühle is mit 49g ausgerüstet, was 99% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Linsen, Rote von Müller's Mühle mit 1,2g zu 58% unter dem von Rindfleisch, im eigenen Saft von Alnatura. Somit beinhaltet Linsen, Rote von Müller's Mühle 2,4 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 11g Bestandteil von Rindfleisch, im eigenen Saft von Alnatura. Das sind 686% mehr als bei Linsen, Rote von Müller's Mühle. Hier beträgt der Anteil 1,4g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Rindfleisch, im eigenen Saft von Alnatura mit 4,1g 13,7 mal so hoch wie bei Linsen, Rote von Müller's Mühle. Bei Linsen, Rote von Müller's Mühle liegt der Wert bei 0,3g, also 93% geringer.
Rechts werden dir von Linsen, Rote von Müller's Mühle 0,01g Salz geliefert. Bei Rindfleisch, im eigenen Saft von Alnatura beträgt der Salzgehalt 2g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Rindfleisch, im eigenen Saft von Alnatura mit 0,5g schlechter ab. Damit werden 96% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Linsen, Rote von Müller's Mühle. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 12g.
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