Vergleich: Haferflocken, kernige (Knusperone) vs. Knusper, Schoko-Müsli (K-Classic)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Haferflocken, kernige von Knusperone und Knusper, Schoko-Müsli von K-Classic im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 370 | kcal |
| Brennwert: | 1.559 | kJ |
| Protein: | 13,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 58,7 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,3 | g |
| Ballaststoffe: | 9 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 18% weniger Kalorien |
| 34% weniger Protein |
| 10% weniger Kohlenhydrate |
| 55% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 451 | kcal |
| Brennwert: | 1.895 | kJ |
| Protein: | 8,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 65,3 | g |
| - davon Zucker: | 30,2 | g |
| Fett: | 15,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 7,1 | g |
| Ballaststoffe: | 6,6 | g |
| Salz: | 0,48 | g |
| Natrium: | 0,19 | g |
| Kalorien | 370 | kcal | -18% | 451 | kcal |
| Brennwert | 1.559 | kJ | 1.895 | kJ | |
| Protein | 13,5 | g | -34% | 8,9 | g |
| Kohlenhydrate | 58,7 | g | -10% | 65,3 | g |
| - davon Zucker | 0,7 | g | 30,2 | g | |
| Fett | 7 | g | -55% | 15,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,3 | g | 7,1 | g | |
| Ballaststoffe | 9 | g | 6,6 | g | |
| Salz | 0,03 | g | 0,48 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0,19 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Haferflocken, kernige von Knusperone und die Nährwerte von Knusper, Schoko-Müsli von K-Classic. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Haferflocken, kernige von Knusperone und 100g Knusper, Schoko-Müsli von K-Classic. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Haferflocken, kernige von Knusperone 18% weniger Energie als Knusper, Schoko-Müsli von K-Classic. Damit gibt Knusper, Schoko-Müsli von K-Classic 1,2 mal so viele Kalorien wie Haferflocken, kernige von Knusperone. In Zahlen sind das bei Haferflocken, kernige von Knusperone 370kcal und bei Knusper, Schoko-Müsli von K-Classic 451kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.559kJ und 1.895kJ.
Mit 13,5g Protein ist Haferflocken, kernige von Knusperone zu 52% proteinhaltiger. Knusper, Schoko-Müsli von K-Classic liefert dir mit 34% weniger nur 8,9g.
Bei 58,7g ist Haferflocken, kernige von Knusperone zu 10% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Knusper, Schoko-Müsli von K-Classic is mit 65,3g ausgerüstet, was 10% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Knusper, Schoko-Müsli von K-Classic mit 30,2g zu 98% unter dem von Haferflocken, kernige von Knusperone. Somit beinhaltet Knusper, Schoko-Müsli von K-Classic 43,1 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Haferflocken, kernige von Knusperone mit 7g geringer. 15,7g sind bei Knusper, Schoko-Müsli von K-Classic Fett. Damit ist Haferflocken, kernige von Knusperone zu 55% fettarmer als Knusper, Schoko-Müsli von K-Classic.
Bei Haferflocken, kernige von Knusperone sind 1,3g gesättigte Fettsäuren. Das sind 82% mehr als bei Knusper, Schoko-Müsli von K-Classic. Dort liegt der Wert bei 7,1g, also 5,5 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Haferflocken, kernige von Knusperone 0,03g Salz. Rechts erhälst du von Knusper, Schoko-Müsli von K-Classic Salz in der Menge von 0,48g.
Haferflocken, kernige von Knusperone beinhaltet 9g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,4 mal so hoch. Bei Knusper, Schoko-Müsli von K-Classic liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 6,6g.
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