Vergleich: Skyr, Pur vs. Joghurt mild, 0,1% cremig gerührt (K-Classic)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Skyr, Pur von K-Classic und Joghurt mild, 0,1% cremig gerührt von K-Classic im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 64 | kcal |
| Brennwert: | 270 | kJ |
| Protein: | 11 | g |
| Kohlenhydrate: | 4 | g |
| - davon Zucker: | 4 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,7 | g |
| Natrium: | 0,28 | g |
| 22% weniger Kalorien |
| 54% weniger Protein |
| 41% weniger Kohlenhydrate |
| 50% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 50 | kcal |
| Brennwert: | 214 | kJ |
| Protein: | 5,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 6,8 | g |
| - davon Zucker: | 6,8 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,25 | g |
| Natrium: | 0,1 | g |
| Kalorien | 64 | kcal | -22% | 50 | kcal |
| Brennwert | 270 | kJ | 214 | kJ | |
| Protein | 11 | g | -54% | 5,1 | g |
| Kohlenhydrate | 4 | g | -41% | 6,8 | g |
| - davon Zucker | 4 | g | 6,8 | g | |
| Fett | 0,2 | g | -50% | 0,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 | g | 0,1 | g | |
| Salz | 0,7 | g | 0,25 | g | |
| Natrium | 0,28 | g | 0,1 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Skyr, Pur von K-Classic und die Nährwerte von Joghurt mild, 0,1% cremig gerührt von K-Classic. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Skyr, Pur von K-Classic und 100g Joghurt mild, 0,1% cremig gerührt von K-Classic. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Skyr, Pur von K-Classic 28% mehr Energie als Joghurt mild, 0,1% cremig gerührt von K-Classic. Das ist 1,3 mal so viel. In Zahlen sind das bei Skyr, Pur von K-Classic 64kcal und bei Joghurt mild, 0,1% cremig gerührt von K-Classic 50kcal. Das entspricht einem Brennwert von 270kJ und 214kJ.
Mit 11g Protein ist Skyr, Pur von K-Classic zu 116% proteinhaltiger. Joghurt mild, 0,1% cremig gerührt von K-Classic liefert dir mit 54% weniger nur 5,1g.
Bei 4g ist Skyr, Pur von K-Classic zu 41% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Joghurt mild, 0,1% cremig gerührt von K-Classic is mit 6,8g ausgerüstet, was 41% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Joghurt mild, 0,1% cremig gerührt von K-Classic mit 6,8g zu 41% unter dem von Skyr, Pur von K-Classic. Somit beinhaltet Joghurt mild, 0,1% cremig gerührt von K-Classic 1,7 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 0,2g Bestandteil von Skyr, Pur von K-Classic. Das sind 100% mehr als bei Joghurt mild, 0,1% cremig gerührt von K-Classic. Hier beträgt der Anteil 0,1g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei beiden identisch.
Rechts werden dir von Joghurt mild, 0,1% cremig gerührt von K-Classic 0,25g Salz geliefert. Bei Skyr, Pur von K-Classic beträgt der Salzgehalt 0,7g.
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