Vergleich: Joghurt mild, 0,1% cremig gerührt vs. Skyr, Pur (K-Classic)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Joghurt mild, 0,1% cremig gerührt von K-Classic und Skyr, Pur von K-Classic im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 50 | kcal |
| Brennwert: | 214 | kJ |
| Protein: | 5,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 6,8 | g |
| - davon Zucker: | 6,8 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,25 | g |
| Natrium: | 0,1 | g |
| 22% weniger Kalorien |
| 54% weniger Protein |
| 41% weniger Kohlenhydrate |
| 50% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 64 | kcal |
| Brennwert: | 270 | kJ |
| Protein: | 11 | g |
| Kohlenhydrate: | 4 | g |
| - davon Zucker: | 4 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,7 | g |
| Natrium: | 0,28 | g |
| Kalorien | 50 | kcal | -22% | 64 | kcal |
| Brennwert | 214 | kJ | 270 | kJ | |
| Protein | 5,1 | g | -54% | 11 | g |
| Kohlenhydrate | 6,8 | g | -41% | 4 | g |
| - davon Zucker | 6,8 | g | 4 | g | |
| Fett | 0,1 | g | -50% | 0,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 | g | 0,1 | g | |
| Salz | 0,25 | g | 0,7 | g | |
| Natrium | 0,1 | g | 0,28 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Joghurt mild, 0,1% cremig gerührt von K-Classic und die Nährwerte von Skyr, Pur von K-Classic. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Joghurt mild, 0,1% cremig gerührt von K-Classic und 100g Skyr, Pur von K-Classic. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Joghurt mild, 0,1% cremig gerührt von K-Classic 22% weniger Energie als Skyr, Pur von K-Classic. Damit gibt Skyr, Pur von K-Classic 1,3 mal so viele Kalorien wie Joghurt mild, 0,1% cremig gerührt von K-Classic. In Zahlen sind das bei Joghurt mild, 0,1% cremig gerührt von K-Classic 50kcal und bei Skyr, Pur von K-Classic 64kcal. Das entspricht einem Brennwert von 214kJ und 270kJ.
Mit 5,1g Protein ist Joghurt mild, 0,1% cremig gerührt von K-Classic zu 54% proteinarmer. Skyr, Pur von K-Classic liefert dir 11g Protein. Das entpsicht einem zu 116% höheren Proteingehalt.
Bei 6,8g ist Joghurt mild, 0,1% cremig gerührt von K-Classic zu 70% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Skyr, Pur von K-Classic mit 4g.
Mit 6,8g wird dir bei Joghurt mild, 0,1% cremig gerührt von K-Classic 1,7 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 70% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Joghurt mild, 0,1% cremig gerührt von K-Classic mit 0,1g geringer. 0,2g sind bei Skyr, Pur von K-Classic Fett. Damit ist Joghurt mild, 0,1% cremig gerührt von K-Classic zu 50% fettarmer als Skyr, Pur von K-Classic.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei beiden identisch.
Auf der linken Seite liefert dir Joghurt mild, 0,1% cremig gerührt von K-Classic 0,25g Salz. Rechts erhälst du von Skyr, Pur von K-Classic Salz in der Menge von 0,7g.
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