Vergleich: Edamame Sojabohnen (Deutsche See) vs. Eier, aus Thüringen (tegut Bio)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Edamame Sojabohnen von Deutsche See und Eier, aus Thüringen von tegut Bio im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Deutsche See
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 141 | kcal |
| Brennwert: | 591 | kJ |
| Protein: | 12 | g |
| Kohlenhydrate: | 5,7 | g |
| - davon Zucker: | 3,9 | g |
| Fett: | 6,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,1 | g |
| Salz: | 0 | g |
| 7% weniger Kalorien |
| 8% weniger Protein |
| 89% weniger Kohlenhydrate |
| 39% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 152 | kcal |
| Brennwert: | 637 | kJ |
| Protein: | 13 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,6 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 11 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 3,3 | g |
| Salz: | 0,32 | g |
| Kalorien | 141 | kcal | -7% | 152 | kcal |
| Brennwert | 591 | kJ | 637 | kJ | |
| Protein | 12 | g | -8% | 13 | g |
| Kohlenhydrate | 5,7 | g | -89% | 0,6 | g |
| - davon Zucker | 3,9 | g | 0,5 | g | |
| Fett | 6,7 | g | -39% | 11 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,1 | g | 3,3 | g | |
| Salz | 0 | g | 0,32 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Edamame Sojabohnen von Deutsche See und die Nährwerte von Eier, aus Thüringen von tegut Bio. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Edamame Sojabohnen von Deutsche See und 100g Eier, aus Thüringen von tegut Bio. Edamame Sojabohnen von Deutsche See gehört zur Gruppe Sojaprodukt und Eier, aus Thüringen von tegut Bio gehört der Nahrungsmittelgruppe Eier, Teig- Eierware.
Im Vergleich liefert Edamame Sojabohnen von Deutsche See 7% weniger Energie als Eier, aus Thüringen von tegut Bio. Damit gibt Eier, aus Thüringen von tegut Bio 1,1 mal so viele Kalorien wie Edamame Sojabohnen von Deutsche See. In Zahlen sind das bei Edamame Sojabohnen von Deutsche See 141kcal und bei Eier, aus Thüringen von tegut Bio 152kcal. Das entspricht einem Brennwert von 591kJ und 637kJ.
Mit 12g Protein ist Edamame Sojabohnen von Deutsche See zu 8% proteinarmer. Eier, aus Thüringen von tegut Bio liefert dir 13g Protein. Das entpsicht einem zu 8% höheren Proteingehalt.
Bei 5,7g ist Edamame Sojabohnen von Deutsche See zu 850% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Eier, aus Thüringen von tegut Bio mit 0,6g.
Mit 3,9g wird dir bei Edamame Sojabohnen von Deutsche See 7,8 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 680% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Edamame Sojabohnen von Deutsche See mit 6,7g geringer. 11g sind bei Eier, aus Thüringen von tegut Bio Fett. Damit ist Edamame Sojabohnen von Deutsche See zu 39% fettarmer als Eier, aus Thüringen von tegut Bio.
Bei Edamame Sojabohnen von Deutsche See sind 1,1g gesättigte Fettsäuren. Das sind 67% mehr als bei Eier, aus Thüringen von tegut Bio. Dort liegt der Wert bei 3,3g, also 3 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Edamame Sojabohnen von Deutsche See 0g Salz. Rechts erhälst du von Eier, aus Thüringen von tegut Bio Salz in der Menge von 0,32g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren