Vergleich: Spaghetti (APROTEN) vs. Emmer-Penne (Rapunzel)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Spaghetti von APROTEN und Emmer-Penne von Rapunzel im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von APROTEN
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 339 | kcal |
| Brennwert: | 1.420 | kJ |
| Protein: | 0,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 79,8 | g |
| - davon Zucker: | 0,3 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,5 | g |
| Ballaststoffe: | 6,6 | g |
| 5% weniger Kalorien |
| 95% weniger Protein |
| 9% weniger Kohlenhydrate |
| 71% weniger Fett |
von Rapunzel
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 356 | kcal |
| Brennwert: | 1.491 | kJ |
| Protein: | 11 | g |
| Kohlenhydrate: | 72,5 | g |
| - davon Zucker: | 3,7 | g |
| Fett: | 1,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Ballaststoffe: | 3,4 | g |
| Kalorien | 339 | kcal | -5% | 356 | kcal |
| Brennwert | 1.420 | kJ | 1.491 | kJ | |
| Protein | 0,6 | g | -95% | 11 | g |
| Kohlenhydrate | 79,8 | g | -9% | 72,5 | g |
| - davon Zucker | 0,3 | g | 3,7 | g | |
| Fett | 0,5 | g | -71% | 1,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,5 | g | 0,4 | g | |
| Ballaststoffe | 6,6 | g | 3,4 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Spaghetti von APROTEN und die Nährwerte von Emmer-Penne von Rapunzel. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Spaghetti von APROTEN und 100g Emmer-Penne von Rapunzel. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Spaghetti von APROTEN 5% weniger Energie als Emmer-Penne von Rapunzel. Damit gibt Emmer-Penne von Rapunzel 1,1 mal so viele Kalorien wie Spaghetti von APROTEN. In Zahlen sind das bei Spaghetti von APROTEN 339kcal und bei Emmer-Penne von Rapunzel 356kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.420kJ und 1.491kJ.
Mit 0,6g Protein ist Spaghetti von APROTEN zu 95% proteinarmer. Emmer-Penne von Rapunzel liefert dir 11g Protein. Das entpsicht einem zu 1733% höheren Proteingehalt.
Bei 79,8g ist Spaghetti von APROTEN zu 10% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Emmer-Penne von Rapunzel mit 72,5g.
Der Zuckergehalt liegt bei Emmer-Penne von Rapunzel mit 3,7g zu 92% unter dem von Spaghetti von APROTEN. Somit beinhaltet Emmer-Penne von Rapunzel 12,3 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Spaghetti von APROTEN mit 0,5g geringer. 1,7g sind bei Emmer-Penne von Rapunzel Fett. Damit ist Spaghetti von APROTEN zu 71% fettarmer als Emmer-Penne von Rapunzel.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Spaghetti von APROTEN mit 0,5g 1,3 mal so hoch wie bei Emmer-Penne von Rapunzel. Bei Emmer-Penne von Rapunzel liegt der Wert bei 0,4g, also 20% geringer.
Spaghetti von APROTEN beinhaltet 6,6g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,9 mal so hoch. Bei Emmer-Penne von Rapunzel liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 3,4g.
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