Vergleich: Dinkelmehl, Type 630 (Alnatura) vs. Milchreis, Kirsche (Milbona)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Dinkelmehl, Type 630 von Alnatura und Milchreis, Kirsche von Milbona im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 344 | kcal |
| Brennwert: | 1.460 | kJ |
| Protein: | 12,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 68,9 | g |
| - davon Zucker: | 0,8 | g |
| Fett: | 1,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 67% weniger Kalorien |
| 79% weniger Protein |
| 70% weniger Kohlenhydrate |
| 38% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 113 | kcal |
| Brennwert: | 478 | kJ |
| Protein: | 2,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 20,9 | g |
| - davon Zucker: | 13 | g |
| Fett: | 2,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,4 | g |
| Salz: | 2,6 | g |
| Natrium: | 1,02 | g |
| Kalorien | 344 | kcal | -67% | 113 | kcal |
| Brennwert | 1.460 | kJ | 478 | kJ | |
| Protein | 12,4 | g | -79% | 2,6 | g |
| Kohlenhydrate | 68,9 | g | -70% | 20,9 | g |
| - davon Zucker | 0,8 | g | 13 | g | |
| Fett | 1,3 | g | -38% | 2,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 | g | 1,4 | g | |
| Salz | 0,03 | g | 2,6 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 1,02 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Dinkelmehl, Type 630 von Alnatura und die Nährwerte von Milchreis, Kirsche von Milbona. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Dinkelmehl, Type 630 von Alnatura und 100g Milchreis, Kirsche von Milbona. Dinkelmehl, Type 630 von Alnatura gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Milchreis, Kirsche von Milbona gehört der Nahrungsmittelgruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Dinkelmehl, Type 630 von Alnatura 204% mehr Energie als Milchreis, Kirsche von Milbona. Das ist 3 mal so viel. In Zahlen sind das bei Dinkelmehl, Type 630 von Alnatura 344kcal und bei Milchreis, Kirsche von Milbona 113kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.460kJ und 478kJ.
Mit 12,4g Protein ist Dinkelmehl, Type 630 von Alnatura zu 377% proteinhaltiger. Milchreis, Kirsche von Milbona liefert dir mit 79% weniger nur 2,6g.
Bei 68,9g ist Dinkelmehl, Type 630 von Alnatura zu 230% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Milchreis, Kirsche von Milbona mit 20,9g.
Der Zuckergehalt liegt bei Milchreis, Kirsche von Milbona mit 13g zu 94% unter dem von Dinkelmehl, Type 630 von Alnatura. Somit beinhaltet Milchreis, Kirsche von Milbona 16,3 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Dinkelmehl, Type 630 von Alnatura mit 1,3g geringer. 2,1g sind bei Milchreis, Kirsche von Milbona Fett. Damit ist Dinkelmehl, Type 630 von Alnatura zu 38% fettarmer als Milchreis, Kirsche von Milbona.
Bei Dinkelmehl, Type 630 von Alnatura sind 0,1g gesättigte Fettsäuren. Das sind 93% mehr als bei Milchreis, Kirsche von Milbona. Dort liegt der Wert bei 1,4g, also 14 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Dinkelmehl, Type 630 von Alnatura 0,03g Salz. Rechts erhälst du von Milchreis, Kirsche von Milbona Salz in der Menge von 2,6g.
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