Vergleich: Joghurt mild, 0,1% Fett, stichfest (ja!) vs. Magerquark (Jeden Tag)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Joghurt mild, 0,1% Fett, stichfest von ja! und Magerquark von Jeden Tag im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 39 | kcal |
| Brennwert: | 165 | kJ |
| Protein: | 3,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 5,6 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| 42% weniger Kalorien |
| 68% weniger Protein |
| 30% weniger Kohlenhydrate |
| 67% weniger Fett |
von Jeden Tag
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 67 | kcal |
| Brennwert: | 285 | kJ |
| Protein: | 12,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,9 | g |
| Fett: | 0,3 | g |
| Kalorien | 39 | kcal | -42% | 67 | kcal |
| Brennwert | 165 | kJ | 285 | kJ | |
| Protein | 3,9 | g | -68% | 12,2 | g |
| Kohlenhydrate | 5,6 | g | -30% | 3,9 | g |
| Fett | 0,1 | g | -67% | 0,3 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Joghurt mild, 0,1% Fett, stichfest von ja! und die Nährwerte von Magerquark von Jeden Tag. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Joghurt mild, 0,1% Fett, stichfest von ja! und 100g Magerquark von Jeden Tag. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Joghurt mild, 0,1% Fett, stichfest von ja! 42% weniger Energie als Magerquark von Jeden Tag. Damit gibt Magerquark von Jeden Tag 1,7 mal so viele Kalorien wie Joghurt mild, 0,1% Fett, stichfest von ja!. In Zahlen sind das bei Joghurt mild, 0,1% Fett, stichfest von ja! 39kcal und bei Magerquark von Jeden Tag 67kcal. Das entspricht einem Brennwert von 165kJ und 285kJ.
Mit 3,9g Protein ist Joghurt mild, 0,1% Fett, stichfest von ja! zu 68% proteinarmer. Magerquark von Jeden Tag liefert dir 12,2g Protein. Das entpsicht einem zu 213% höheren Proteingehalt.
Bei 5,6g ist Joghurt mild, 0,1% Fett, stichfest von ja! zu 44% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Magerquark von Jeden Tag mit 3,9g.
Der Anteil von Fett ist bei Joghurt mild, 0,1% Fett, stichfest von ja! mit 0,1g geringer. 0,3g sind bei Magerquark von Jeden Tag Fett. Damit ist Joghurt mild, 0,1% Fett, stichfest von ja! zu 67% fettarmer als Magerquark von Jeden Tag.
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