Vergleich: Zitrone vs. Aronia (Veganz)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Zitrone und Aronia von Veganz im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 56 | kcal |
| Brennwert: | 234 | kJ |
| Protein: | 0,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 8,1 | g |
| - davon Zucker: | 8,1 | g |
| Fett: | 0,6 | g |
| Ballaststoffe: | 1,3 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 79% weniger Kalorien |
| 89% weniger Protein |
| 70% weniger Kohlenhydrate |
| 86% weniger Fett |
von Veganz
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 270 | kcal |
| Brennwert: | 1.112 | kJ |
| Protein: | 6,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 27 | g |
| - davon Zucker: | 14 | g |
| Fett: | 4,3 | g |
| Ballaststoffe: | 56 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 56 | kcal | -79% | 270 | kcal |
| Brennwert | 234 | kJ | 1.112 | kJ | |
| Protein | 0,7 | g | -89% | 6,4 | g |
| Kohlenhydrate | 8,1 | g | -70% | 27 | g |
| - davon Zucker | 8,1 | g | 14 | g | |
| Fett | 0,6 | g | -86% | 4,3 | g |
| Ballaststoffe | 1,3 | g | 56 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Zitrone und die Nährwerte von Aronia von Veganz. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Zitrone und 100g Aronia von Veganz. Zitrone gehört zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis und Aronia von Veganz gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Zitrone 79% weniger Energie als Aronia von Veganz. Damit gibt Aronia von Veganz 4,8 mal so viele Kalorien wie Zitrone. In Zahlen sind das bei Zitrone 56kcal und bei Aronia von Veganz 270kcal. Das entspricht einem Brennwert von 234kJ und 1.112kJ.
Mit 0,7g Protein ist Zitrone zu 89% proteinarmer. Aronia von Veganz liefert dir 6,4g Protein. Das entpsicht einem zu 814% höheren Proteingehalt.
Bei 8,1g ist Zitrone zu 70% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Aronia von Veganz is mit 27g ausgerüstet, was 70% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Aronia von Veganz mit 14g zu 42% unter dem von Zitrone. Somit beinhaltet Aronia von Veganz 1,7 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Zitrone mit 0,6g geringer. 4,3g sind bei Aronia von Veganz Fett. Damit ist Zitrone zu 86% fettarmer als Aronia von Veganz.
Auf der linken Seite liefert dir Zitrone 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Aronia von Veganz Salz in der Menge von 0,01g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Zitrone mit 1,3g schlechter ab. Damit werden 98% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Aronia von Veganz. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 56g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren