Vergleich: Nackenkotelett, vom Schwein (Tillman's) vs. Gänsekeule, Sous-Vide gegart (Deutsche See)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Nackenkotelett, vom Schwein von Tillman's und Gänsekeule, Sous-Vide gegart von Deutsche See im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 189 | kcal |
| Brennwert: | 792 | kJ |
| Protein: | 18 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 13 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 4,6 | g |
| Salz: | 0,06 | g |
| Natrium: | 0,02 | g |
| 35% weniger Kalorien |
| 11% weniger Protein |
| 100% weniger Kohlenhydrate |
| 48% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 293 | kcal |
| Brennwert: | 1.227 | kJ |
| Protein: | 16 | g |
| Kohlenhydrate: | 1 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 25 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 11 | g |
| Salz: | 1,2 | g |
| Natrium: | 0,47 | g |
| Kalorien | 189 | kcal | -35% | 293 | kcal |
| Brennwert | 792 | kJ | 1.227 | kJ | |
| Protein | 18 | g | -11% | 16 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | -100% | 1 | g |
| - davon Zucker | 0 | g | 0,5 | g | |
| Fett | 13 | g | -48% | 25 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 4,6 | g | 11 | g | |
| Salz | 0,06 | g | 1,2 | g | |
| Natrium | 0,02 | g | 0,47 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Nackenkotelett, vom Schwein von Tillman's und die Nährwerte von Gänsekeule, Sous-Vide gegart von Deutsche See. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Nackenkotelett, vom Schwein von Tillman's und 100g Gänsekeule, Sous-Vide gegart von Deutsche See. Nackenkotelett, vom Schwein von Tillman's gehört zur Gruppe Fleisch, Wurst und Gänsekeule, Sous-Vide gegart von Deutsche See gehört der Nahrungsmittelgruppe Geflügel, Wild.
Im Vergleich liefert Nackenkotelett, vom Schwein von Tillman's 35% weniger Energie als Gänsekeule, Sous-Vide gegart von Deutsche See. Damit gibt Gänsekeule, Sous-Vide gegart von Deutsche See 1,6 mal so viele Kalorien wie Nackenkotelett, vom Schwein von Tillman's. In Zahlen sind das bei Nackenkotelett, vom Schwein von Tillman's 189kcal und bei Gänsekeule, Sous-Vide gegart von Deutsche See 293kcal. Das entspricht einem Brennwert von 792kJ und 1.227kJ.
Mit 18g Protein ist Nackenkotelett, vom Schwein von Tillman's zu 13% proteinhaltiger. Gänsekeule, Sous-Vide gegart von Deutsche See liefert dir mit 11% weniger nur 16g.
Bei 0g ist Nackenkotelett, vom Schwein von Tillman's zu 100% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Gänsekeule, Sous-Vide gegart von Deutsche See is mit 1g ausgerüstet, was 100% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Gänsekeule, Sous-Vide gegart von Deutsche See mit 0,5g zu 100% unter dem von Nackenkotelett, vom Schwein von Tillman's. Somit beinhaltet Gänsekeule, Sous-Vide gegart von Deutsche See 0 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Nackenkotelett, vom Schwein von Tillman's mit 13g geringer. 25g sind bei Gänsekeule, Sous-Vide gegart von Deutsche See Fett. Damit ist Nackenkotelett, vom Schwein von Tillman's zu 48% fettarmer als Gänsekeule, Sous-Vide gegart von Deutsche See.
Bei Nackenkotelett, vom Schwein von Tillman's sind 4,6g gesättigte Fettsäuren. Das sind 58% mehr als bei Gänsekeule, Sous-Vide gegart von Deutsche See. Dort liegt der Wert bei 11g, also 2,4 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Nackenkotelett, vom Schwein von Tillman's 0,06g Salz. Rechts erhälst du von Gänsekeule, Sous-Vide gegart von Deutsche See Salz in der Menge von 1,2g.
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