Vergleich: Rinderfilet vs. Thunfisch-Steaks (OceanSea)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Rinderfilet und Thunfisch-Steaks von OceanSea im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Diverse
Menge:
Portion:
g/ml
| Kalorien: | 112 | kcal |
| Brennwert: | 469 | kJ |
| Protein: | 21 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 2,5 | g |
| Salz: | 0,12 | g |
| Natrium: | 0,05 | g |
| 14% weniger Protein |
| 36% weniger Fett |
von OceanSea
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 112 | kcal |
| Brennwert: | 476 | kJ |
| Protein: | 24,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 1,6 | g |
| Salz: | 0,1 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| Kalorien | 112 | kcal | 112 | kcal | |
| Brennwert | 469 | kJ | 476 | kJ | |
| Protein | 21 | g | -14% | 24,5 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | 0 | g | |
| Fett | 2,5 | g | -36% | 1,6 | g |
| Salz | 0,12 | g | 0,1 | g | |
| Natrium | 0,05 | g | 0,04 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Rinderfilet und die Nährwerte von Thunfisch-Steaks von OceanSea. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g/ml Rinderfilet und 100g Thunfisch-Steaks von OceanSea. Rinderfilet gehört zur Gruppe Fleisch, Wurst und Thunfisch-Steaks von OceanSea gehört der Nahrungsmittelgruppe Fisch.
Im Vergleich bringt Rinderfilet gleichviel Energie wie Thunfisch-Steaks von OceanSea. Beide bringen 112 Kilokalorien mit, was 469kJ entspricht.
Mit 21g Protein ist Rinderfilet zu 14% proteinarmer. Thunfisch-Steaks von OceanSea liefert dir 24,5g Protein. Das entpsicht einem zu 17% höheren Proteingehalt.
Thunfisch-Steaks von OceanSea und Rinderfilet sind beide mit 0g Kohlenhydraten bestückt.
Fett ist mit 2,5g Bestandteil von Rinderfilet. Das sind 56% mehr als bei Thunfisch-Steaks von OceanSea. Hier beträgt der Anteil 1,6g.
Rechts werden dir von Thunfisch-Steaks von OceanSea 0,1g Salz geliefert. Bei Rinderfilet beträgt der Salzgehalt 0,12g.
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