Vergleich: Orangensaft (ja!) vs. Ananas
Gegenüberstellung der Nährwerte
Orangensaft von ja! und Ananas im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von ja!
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 43 | kcal |
| Brennwert: | 181 | kJ |
| Protein: | 0,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 8,9 | g |
| - davon Zucker: | 8,9 | g |
| Fett: | 0 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 14% weniger Kalorien |
| 23% weniger Protein |
| 32% weniger Kohlenhydrate |
| 100% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 50 | kcal |
| Brennwert: | 209 | kJ |
| Protein: | 0,54 | g |
| Kohlenhydrate: | 13,12 | g |
| - davon Zucker: | 9,85 | g |
| Fett: | 0,12 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,01 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 43 | kcal | -14% | 50 | kcal |
| Brennwert | 181 | kJ | 209 | kJ | |
| Protein | 0,7 | g | -23% | 0,54 | g |
| Kohlenhydrate | 8,9 | g | -32% | 13,12 | g |
| - davon Zucker | 8,9 | g | 9,85 | g | |
| Fett | 0 | g | -100% | 0,12 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0 | g | 0,01 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Orangensaft von ja! und die Nährwerte von Ananas. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Orangensaft von ja! und 100g Ananas. Orangensaft von ja! gehört zur Gruppe Getränk und Ananas gehört der Nahrungsmittelgruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Orangensaft von ja! 14% weniger Energie als Ananas. Damit gibt Ananas 1,2 mal so viele Kalorien wie Orangensaft von ja!. In Zahlen sind das bei Orangensaft von ja! 43kcal und bei Ananas 50kcal. Das entspricht einem Brennwert von 181kJ und 209kJ.
Mit 0,7g Protein ist Orangensaft von ja! zu 30% proteinhaltiger. Ananas liefert dir mit 23% weniger nur 0,54g.
Bei 8,9g ist Orangensaft von ja! zu 32% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Ananas is mit 13,12g ausgerüstet, was 32% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Ananas mit 9,85g zu 10% unter dem von Orangensaft von ja!. Somit beinhaltet Ananas 1,1 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Orangensaft von ja! mit 0g geringer. 0,12g sind bei Ananas Fett. Damit ist Orangensaft von ja! zu 100% fettarmer als Ananas.
Bei Orangensaft von ja! sind 0g gesättigte Fettsäuren. Das sind 100% mehr als bei Ananas. Dort liegt der Wert bei 0,01g, also 0 mal so hoch.
Rechts werden dir von Ananas 0g Salz geliefert. Bei Orangensaft von ja! beträgt der Salzgehalt 0,01g.
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