Vergleich: Edamame Sojabohnen (Deutsche See) vs. Gelbe Linsen (Bamboo Garden)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Edamame Sojabohnen von Deutsche See und Gelbe Linsen von Bamboo Garden im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Deutsche See
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 141 | kcal |
| Brennwert: | 591 | kJ |
| Protein: | 12 | g |
| Kohlenhydrate: | 5,7 | g |
| - davon Zucker: | 3,9 | g |
| Fett: | 6,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,1 | g |
| Salz: | 0 | g |
| 58% weniger Kalorien |
| 54% weniger Protein |
| 88% weniger Kohlenhydrate |
| 79% weniger Fett |
von Bamboo Garden
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 337 | kcal |
| Brennwert: | 1.423 | kJ |
| Protein: | 26 | g |
| Kohlenhydrate: | 49 | g |
| - davon Zucker: | 1,2 | g |
| Fett: | 1,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Kalorien | 141 | kcal | -58% | 337 | kcal |
| Brennwert | 591 | kJ | 1.423 | kJ | |
| Protein | 12 | g | -54% | 26 | g |
| Kohlenhydrate | 5,7 | g | -88% | 49 | g |
| - davon Zucker | 3,9 | g | 1,2 | g | |
| Fett | 6,7 | g | -79% | 1,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,1 | g | 0,3 | g | |
| Salz | 0 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Edamame Sojabohnen von Deutsche See und die Nährwerte von Gelbe Linsen von Bamboo Garden. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Edamame Sojabohnen von Deutsche See und 100g Gelbe Linsen von Bamboo Garden. Edamame Sojabohnen von Deutsche See gehört zur Gruppe Sojaprodukt und Gelbe Linsen von Bamboo Garden gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Edamame Sojabohnen von Deutsche See 58% weniger Energie als Gelbe Linsen von Bamboo Garden. Damit gibt Gelbe Linsen von Bamboo Garden 2,4 mal so viele Kalorien wie Edamame Sojabohnen von Deutsche See. In Zahlen sind das bei Edamame Sojabohnen von Deutsche See 141kcal und bei Gelbe Linsen von Bamboo Garden 337kcal. Das entspricht einem Brennwert von 591kJ und 1.423kJ.
Mit 12g Protein ist Edamame Sojabohnen von Deutsche See zu 54% proteinarmer. Gelbe Linsen von Bamboo Garden liefert dir 26g Protein. Das entpsicht einem zu 117% höheren Proteingehalt.
Bei 5,7g ist Edamame Sojabohnen von Deutsche See zu 88% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Gelbe Linsen von Bamboo Garden is mit 49g ausgerüstet, was 88% weniger entspricht.
Mit 3,9g wird dir bei Edamame Sojabohnen von Deutsche See 3,3 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 225% mehr.
Fett ist mit 6,7g Bestandteil von Edamame Sojabohnen von Deutsche See. Das sind 379% mehr als bei Gelbe Linsen von Bamboo Garden. Hier beträgt der Anteil 1,4g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Edamame Sojabohnen von Deutsche See mit 1,1g 3,7 mal so hoch wie bei Gelbe Linsen von Bamboo Garden. Bei Gelbe Linsen von Bamboo Garden liegt der Wert bei 0,3g, also 73% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Edamame Sojabohnen von Deutsche See 0g Salz. Rechts erhälst du von Gelbe Linsen von Bamboo Garden Salz in der Menge von 0,01g.
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