Vergleich: Schlemmer-Filet, Blattspinat (iglo) vs. Schlemmerfilet, Mediterrano (Frosta)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Schlemmer-Filet, Blattspinat von iglo und Schlemmerfilet, Mediterrano von Frosta im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Brennwert: | 0 | kJ |
| Protein: | 11 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,1 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 4,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,2 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Salz: | 0,82 | g |
| Natrium: | 0,32 | g |
| 4% weniger Protein |
| 18% weniger Kohlenhydrate |
| 37% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Brennwert: | 511 | kJ |
| Protein: | 10,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,8 | g |
| - davon Zucker: | 2,4 | g |
| Fett: | 7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 3,9 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Salz: | 0,7 | g |
| Natrium: | 0,28 | g |
| Brennwert | 0 | kJ | 511 | kJ | |
| Protein | 11 | g | -4% | 10,6 | g |
| Kohlenhydrate | 3,1 | g | -18% | 3,8 | g |
| - davon Zucker | 1 | g | 2,4 | g | |
| Fett | 4,4 | g | -37% | 7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,2 | g | 3,9 | g | |
| Ballaststoffe | 0 | g | 0 | g | |
| Salz | 0,82 | g | 0,7 | g | |
| Natrium | 0,32 | g | 0,28 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Schlemmer-Filet, Blattspinat von iglo und die Nährwerte von Schlemmerfilet, Mediterrano von Frosta. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Schlemmer-Filet, Blattspinat von iglo und 100g Schlemmerfilet, Mediterrano von Frosta. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Fisch.
Mit 11g Protein ist Schlemmer-Filet, Blattspinat von iglo zu 4% proteinhaltiger. Schlemmerfilet, Mediterrano von Frosta liefert dir mit 4% weniger nur 10,6g.
Bei 3,1g ist Schlemmer-Filet, Blattspinat von iglo zu 18% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Schlemmerfilet, Mediterrano von Frosta is mit 3,8g ausgerüstet, was 18% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Schlemmerfilet, Mediterrano von Frosta mit 2,4g zu 58% unter dem von Schlemmer-Filet, Blattspinat von iglo. Somit beinhaltet Schlemmerfilet, Mediterrano von Frosta 2,4 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Schlemmer-Filet, Blattspinat von iglo mit 4,4g geringer. 7g sind bei Schlemmerfilet, Mediterrano von Frosta Fett. Damit ist Schlemmer-Filet, Blattspinat von iglo zu 37% fettarmer als Schlemmerfilet, Mediterrano von Frosta.
Bei Schlemmer-Filet, Blattspinat von iglo sind 1,2g gesättigte Fettsäuren. Das sind 69% mehr als bei Schlemmerfilet, Mediterrano von Frosta. Dort liegt der Wert bei 3,9g, also 3,3 mal so hoch.
Rechts werden dir von Schlemmerfilet, Mediterrano von Frosta 0,7g Salz geliefert. Bei Schlemmer-Filet, Blattspinat von iglo beträgt der Salzgehalt 0,82g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren