Vergleich: Körniger Frischkäse (Alpenmark) vs. Kokosnuss, Original (Alpro)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Körniger Frischkäse von Alpenmark und Kokosnuss, Original von Alpro im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Alpenmark
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 104 | kcal |
| Brennwert: | 436 | kJ |
| Protein: | 12,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,7 | g |
| - davon Zucker: | 2,7 | g |
| Fett: | 4,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 3 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Salz: | 0,3 | g |
| Natrium: | 0,12 | g |
| Vitamin B12: | 0 | mg |
| Vitamin D: | 0 | mg |
| 81% weniger Kalorien |
| 99% weniger Protein |
| 80% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 20 | kcal |
| Brennwert: | 85 | kJ |
| Protein: | 0,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,7 | g |
| - davon Zucker: | 1,9 | g |
| Fett: | 0,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,9 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Salz: | 0,13 | g |
| Natrium: | 0,05 | g |
| Vitamin B12: | 0 | mg |
| Vitamin D: | 0 | mg |
| Kalorien | 104 | kcal | -81% | 20 | kcal |
| Brennwert | 436 | kJ | 85 | kJ | |
| Protein | 12,5 | g | -99% | 0,1 | g |
| Kohlenhydrate | 2,7 | g | 2,7 | g | |
| - davon Zucker | 2,7 | g | 1,9 | g | |
| Fett | 4,6 | g | -80% | 0,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 3 | g | 0,9 | g | |
| Ballaststoffe | 0 | g | 0 | g | |
| Salz | 0,3 | g | 0,13 | g | |
| Natrium | 0,12 | g | 0,05 | g | |
| Vitamin B12 | 0 | mg | 0 | mg | |
| Vitamin D | 0 | mg | 0 | mg |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Körniger Frischkäse von Alpenmark und die Nährwerte von Kokosnuss, Original von Alpro. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Körniger Frischkäse von Alpenmark und 100ml Kokosnuss, Original von Alpro. Körniger Frischkäse von Alpenmark gehört zur Gruppe Käse und Kokosnuss, Original von Alpro gehört der Nahrungsmittelgruppe Getränk.
Im Vergleich liefert Körniger Frischkäse von Alpenmark 420% mehr Energie als Kokosnuss, Original von Alpro. Das ist 5,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Körniger Frischkäse von Alpenmark 104kcal und bei Kokosnuss, Original von Alpro 20kcal. Das entspricht einem Brennwert von 436kJ und 85kJ.
Mit 12,5g Protein ist Körniger Frischkäse von Alpenmark zu 12400% proteinhaltiger. Kokosnuss, Original von Alpro liefert dir mit 99% weniger nur 0,1g.
Kokosnuss, Original von Alpro und Körniger Frischkäse von Alpenmark sind beide mit 2,7g Kohlenhydraten bestückt.
Mit 2,7g wird dir bei Körniger Frischkäse von Alpenmark 1,4 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 42% mehr.
Fett ist mit 4,6g Bestandteil von Körniger Frischkäse von Alpenmark. Das sind 411% mehr als bei Kokosnuss, Original von Alpro. Hier beträgt der Anteil 0,9g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Körniger Frischkäse von Alpenmark mit 3g 3,3 mal so hoch wie bei Kokosnuss, Original von Alpro. Bei Kokosnuss, Original von Alpro liegt der Wert bei 0,9g, also 70% geringer.
Rechts werden dir von Kokosnuss, Original von Alpro 0,13g Salz geliefert. Bei Körniger Frischkäse von Alpenmark beträgt der Salzgehalt 0,3g.
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