Vergleich: Schlemmer-Filet, Sonniges Gemüse (iglo) vs. Schlemmerfilet, Mediterrano (Frosta)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Schlemmer-Filet, Sonniges Gemüse von iglo und Schlemmerfilet, Mediterrano von Frosta im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Brennwert: | 0 | kJ |
| Protein: | 9,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 4 | g |
| - davon Zucker: | 1,9 | g |
| Fett: | 1,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Ballaststoffe: | 1,1 | g |
| Salz: | 0,96 | g |
| Natrium: | 0,38 | g |
| 8% weniger Protein |
| 5% weniger Kohlenhydrate |
| 76% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Brennwert: | 511 | kJ |
| Protein: | 10,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,8 | g |
| - davon Zucker: | 2,4 | g |
| Fett: | 7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 3,9 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Salz: | 0,7 | g |
| Natrium: | 0,28 | g |
| Brennwert | 0 | kJ | 511 | kJ | |
| Protein | 9,8 | g | -8% | 10,6 | g |
| Kohlenhydrate | 4 | g | -5% | 3,8 | g |
| - davon Zucker | 1,9 | g | 2,4 | g | |
| Fett | 1,7 | g | -76% | 7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,2 | g | 3,9 | g | |
| Ballaststoffe | 1,1 | g | 0 | g | |
| Salz | 0,96 | g | 0,7 | g | |
| Natrium | 0,38 | g | 0,28 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Schlemmer-Filet, Sonniges Gemüse von iglo und die Nährwerte von Schlemmerfilet, Mediterrano von Frosta. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Schlemmer-Filet, Sonniges Gemüse von iglo und 100g Schlemmerfilet, Mediterrano von Frosta. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Fisch.
Mit 9,8g Protein ist Schlemmer-Filet, Sonniges Gemüse von iglo zu 8% proteinarmer. Schlemmerfilet, Mediterrano von Frosta liefert dir 10,6g Protein. Das entpsicht einem zu 8% höheren Proteingehalt.
Bei 4g ist Schlemmer-Filet, Sonniges Gemüse von iglo zu 5% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Schlemmerfilet, Mediterrano von Frosta mit 3,8g.
Der Zuckergehalt liegt bei Schlemmerfilet, Mediterrano von Frosta mit 2,4g zu 21% unter dem von Schlemmer-Filet, Sonniges Gemüse von iglo. Somit beinhaltet Schlemmerfilet, Mediterrano von Frosta 1,3 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Schlemmer-Filet, Sonniges Gemüse von iglo mit 1,7g geringer. 7g sind bei Schlemmerfilet, Mediterrano von Frosta Fett. Damit ist Schlemmer-Filet, Sonniges Gemüse von iglo zu 76% fettarmer als Schlemmerfilet, Mediterrano von Frosta.
Bei Schlemmer-Filet, Sonniges Gemüse von iglo sind 0,2g gesättigte Fettsäuren. Das sind 95% mehr als bei Schlemmerfilet, Mediterrano von Frosta. Dort liegt der Wert bei 3,9g, also 19,5 mal so hoch.
Rechts werden dir von Schlemmerfilet, Mediterrano von Frosta 0,7g Salz geliefert. Bei Schlemmer-Filet, Sonniges Gemüse von iglo beträgt der Salzgehalt 0,96g.
Schlemmer-Filet, Sonniges Gemüse von iglo beinhaltet 1,1g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1 mal so hoch. Bei Schlemmerfilet, Mediterrano von Frosta liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 0g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren