Vergleich: Kartoffelpüree (tegut) vs. Weißkrautsalat (Vitakrone)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Kartoffelpüree von tegut und Weißkrautsalat von Vitakrone im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von tegut
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 66 | kcal |
| Brennwert: | 277 | kJ |
| Protein: | 2 | g |
| Kohlenhydrate: | 11,6 | g |
| - davon Zucker: | 2,1 | g |
| Fett: | 1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,66 | g |
| Salz: | 0,6 | g |
| Natrium: | 0,24 | g |
| 25% weniger Kalorien |
| 50% weniger Protein |
| 7% weniger Kohlenhydrate |
| 70% weniger Fett |
von Vitakrone
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 88 | kcal |
| Brennwert: | 369 | kJ |
| Protein: | 1 | g |
| Kohlenhydrate: | 12,5 | g |
| - davon Zucker: | 12,2 | g |
| Fett: | 3,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Salz: | 1,13 | g |
| Natrium: | 0,45 | g |
| Kalorien | 66 | kcal | -25% | 88 | kcal |
| Brennwert | 277 | kJ | 369 | kJ | |
| Protein | 2 | g | -50% | 1 | g |
| Kohlenhydrate | 11,6 | g | -7% | 12,5 | g |
| - davon Zucker | 2,1 | g | 12,2 | g | |
| Fett | 1 | g | -70% | 3,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,66 | g | 0,3 | g | |
| Salz | 0,6 | g | 1,13 | g | |
| Natrium | 0,24 | g | 0,45 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kartoffelpüree von tegut und die Nährwerte von Weißkrautsalat von Vitakrone. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Kartoffelpüree von tegut und 100g Weißkrautsalat von Vitakrone. Kartoffelpüree von tegut gehört zur Gruppe Kartoffelprodukt, Pommes und Weißkrautsalat von Vitakrone gehört der Nahrungsmittelgruppe keine.
Im Vergleich liefert Kartoffelpüree von tegut 25% weniger Energie als Weißkrautsalat von Vitakrone. Damit gibt Weißkrautsalat von Vitakrone 1,3 mal so viele Kalorien wie Kartoffelpüree von tegut. In Zahlen sind das bei Kartoffelpüree von tegut 66kcal und bei Weißkrautsalat von Vitakrone 88kcal. Das entspricht einem Brennwert von 277kJ und 369kJ.
Mit 2g Protein ist Kartoffelpüree von tegut zu 100% proteinhaltiger. Weißkrautsalat von Vitakrone liefert dir mit 50% weniger nur 1g.
Bei 11,6g ist Kartoffelpüree von tegut zu 7% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Weißkrautsalat von Vitakrone is mit 12,5g ausgerüstet, was 7% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Weißkrautsalat von Vitakrone mit 12,2g zu 83% unter dem von Kartoffelpüree von tegut. Somit beinhaltet Weißkrautsalat von Vitakrone 5,8 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Kartoffelpüree von tegut mit 1g geringer. 3,3g sind bei Weißkrautsalat von Vitakrone Fett. Damit ist Kartoffelpüree von tegut zu 70% fettarmer als Weißkrautsalat von Vitakrone.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Kartoffelpüree von tegut mit 0,66g 2,2 mal so hoch wie bei Weißkrautsalat von Vitakrone. Bei Weißkrautsalat von Vitakrone liegt der Wert bei 0,3g, also 55% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Kartoffelpüree von tegut 0,6g Salz. Rechts erhälst du von Weißkrautsalat von Vitakrone Salz in der Menge von 1,13g.
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