Vergleich: Weißkrautsalat (Vitakrone) vs. Kartoffelpüree (tegut)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Weißkrautsalat von Vitakrone und Kartoffelpüree von tegut im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Vitakrone
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 88 | kcal |
| Brennwert: | 369 | kJ |
| Protein: | 1 | g |
| Kohlenhydrate: | 12,5 | g |
| - davon Zucker: | 12,2 | g |
| Fett: | 3,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Salz: | 1,13 | g |
| Natrium: | 0,45 | g |
| 25% weniger Kalorien |
| 50% weniger Protein |
| 7% weniger Kohlenhydrate |
| 70% weniger Fett |
von tegut
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 66 | kcal |
| Brennwert: | 277 | kJ |
| Protein: | 2 | g |
| Kohlenhydrate: | 11,6 | g |
| - davon Zucker: | 2,1 | g |
| Fett: | 1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,66 | g |
| Salz: | 0,6 | g |
| Natrium: | 0,24 | g |
| Kalorien | 88 | kcal | -25% | 66 | kcal |
| Brennwert | 369 | kJ | 277 | kJ | |
| Protein | 1 | g | -50% | 2 | g |
| Kohlenhydrate | 12,5 | g | -7% | 11,6 | g |
| - davon Zucker | 12,2 | g | 2,1 | g | |
| Fett | 3,3 | g | -70% | 1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,3 | g | 0,66 | g | |
| Salz | 1,13 | g | 0,6 | g | |
| Natrium | 0,45 | g | 0,24 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Weißkrautsalat von Vitakrone und die Nährwerte von Kartoffelpüree von tegut. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Weißkrautsalat von Vitakrone und 100g Kartoffelpüree von tegut. Weißkrautsalat von Vitakrone gehört zur Gruppe keine und Kartoffelpüree von tegut gehört der Nahrungsmittelgruppe Kartoffelprodukt, Pommes.
Im Vergleich liefert Weißkrautsalat von Vitakrone 33% mehr Energie als Kartoffelpüree von tegut. Das ist 1,3 mal so viel. In Zahlen sind das bei Weißkrautsalat von Vitakrone 88kcal und bei Kartoffelpüree von tegut 66kcal. Das entspricht einem Brennwert von 369kJ und 277kJ.
Mit 1g Protein ist Weißkrautsalat von Vitakrone zu 50% proteinarmer. Kartoffelpüree von tegut liefert dir 2g Protein. Das entpsicht einem zu 100% höheren Proteingehalt.
Bei 12,5g ist Weißkrautsalat von Vitakrone zu 8% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Kartoffelpüree von tegut mit 11,6g.
Mit 12,2g wird dir bei Weißkrautsalat von Vitakrone 5,8 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 481% mehr.
Fett ist mit 3,3g Bestandteil von Weißkrautsalat von Vitakrone. Das sind 230% mehr als bei Kartoffelpüree von tegut. Hier beträgt der Anteil 1g.
Bei Weißkrautsalat von Vitakrone sind 0,3g gesättigte Fettsäuren. Das sind 55% mehr als bei Kartoffelpüree von tegut. Dort liegt der Wert bei 0,66g, also 2,2 mal so hoch.
Rechts werden dir von Kartoffelpüree von tegut 0,6g Salz geliefert. Bei Weißkrautsalat von Vitakrone beträgt der Salzgehalt 1,13g.
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