Vergleich: bunter Quinoa (tegut) vs. Eiernudeln, Spätzle
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bunter Quinoa von tegut und Eiernudeln, Spätzle im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von tegut
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 357 | kcal |
| Brennwert: | 1.495 | kJ |
| Protein: | 14,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 57,2 | g |
| - davon Zucker: | 4,9 | g |
| Fett: | 6,1 | g |
| Ballaststoffe: | 7 | g |
| 8% weniger Protein |
| 18% weniger Kohlenhydrate |
| 59% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 355 | kcal |
| Brennwert: | 1.486 | kJ |
| Protein: | 13 | g |
| Kohlenhydrate: | 70 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 2,5 | g |
| Ballaststoffe: | 3,3 | g |
| Kalorien | 357 | kcal | 355 | kcal | |
| Brennwert | 1.495 | kJ | 1.486 | kJ | |
| Protein | 14,1 | g | -8% | 13 | g |
| Kohlenhydrate | 57,2 | g | -18% | 70 | g |
| - davon Zucker | 4,9 | g | 1 | g | |
| Fett | 6,1 | g | -59% | 2,5 | g |
| Ballaststoffe | 7 | g | 3,3 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von bunter Quinoa von tegut und die Nährwerte von Eiernudeln, Spätzle. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g bunter Quinoa von tegut und 100g Eiernudeln, Spätzle. Bunter Quinoa von tegut gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Eiernudeln, Spätzle gehört der Nahrungsmittelgruppe Eier, Teig- Eierware.
Im Vergleich liefert bunter Quinoa von tegut 1% mehr Energie als Eiernudeln, Spätzle. Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei bunter Quinoa von tegut 357kcal und bei Eiernudeln, Spätzle 355kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.495kJ und 1.486kJ.
Mit 14,1g Protein ist bunter Quinoa von tegut zu 8% proteinhaltiger. Eiernudeln, Spätzle liefert dir mit 8% weniger nur 13g.
Bei 57,2g ist bunter Quinoa von tegut zu 18% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Eiernudeln, Spätzle is mit 70g ausgerüstet, was 18% weniger entspricht.
Mit 4,9g wird dir bei bunter Quinoa von tegut 4,9 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 390% mehr.
Fett ist mit 6,1g Bestandteil von bunter Quinoa von tegut. Das sind 144% mehr als bei Eiernudeln, Spätzle. Hier beträgt der Anteil 2,5g.
Bunter Quinoa von tegut beinhaltet 7g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 2,1 mal so hoch. Bei Eiernudeln, Spätzle liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 3,3g.
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